護(hù)工媽媽常熬夜且血糖低，能吃葛根生魚(yú)湯補(bǔ)嗎？如何補(bǔ)？
我媽媽是名護(hù)工，經(jīng)常熬夜，有一種菜叫葛根生魚(yú)湯，可以對(duì)熬夜有好處，但她血糖低，能吃這個(gè)嗎？怎么能給她補(bǔ)補(bǔ)呢？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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石磊 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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護(hù)工工作常熬夜，血糖又低，飲食調(diào)理很重要。葛根生魚(yú)湯是否適合需綜合考慮，同時(shí)也有其他多種方法來(lái)改善身體狀況，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 飲食調(diào)理：選擇升糖指數(shù)適中的食物，如燕麥、蕎麥等，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)能力。 3. 規(guī)律作息：盡量保證充足的睡眠，有助于穩(wěn)定血糖和恢復(fù)體力。 4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可考慮艾灸、按摩等中醫(yī)療法，但需專(zhuān)業(yè)人士操作。 總之，對(duì)于經(jīng)常熬夜且血糖低的情況，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，要密切監(jiān)測(cè)血糖變化，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 14:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，最好不要吃葛根，可能造成低血糖，可以用紅棗枸杞泡茶喝！
2016-02-14 03:41
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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