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不大便時(shí)小腹脹，近期小腹左右隱痛，可能是由腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腹部著涼、精神緊張等因素引起。 1.腸道功能紊亂：飲食不規(guī)律、作息紊亂等可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常，引起腹脹、腹痛?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食和作息來(lái)改善。 2.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道可出現(xiàn)上述癥狀。需要使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常功能?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.腹部著涼：腹部受寒會(huì)使腸道痙攣，產(chǎn)生疼痛和腹脹。注意腹部保暖，適當(dāng)熱敷。 5.精神緊張：長(zhǎng)期精神緊張會(huì)影響腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。要學(xué)會(huì)放松，緩解壓力。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。