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助力乳腺惡性腫瘤患者康復(fù)的3個(gè)營養(yǎng)秘訣，包括保證蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)、控制脂肪攝入等。 1.保證蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)的重要組成部分?？啥嗍秤檬萑?、魚類、豆類、蛋類、奶類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)患者體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、鐵等。這些營養(yǎng)素具有抗氧化作用，能幫助患者提高免疫力，減輕放化療的副作用。 3.控制脂肪攝入：應(yīng)減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。可選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等，有助于維持身體的正常代謝。 4.合理安排飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。采用少食多餐的方式，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5.保證水分?jǐn)z入：多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。 乳腺惡性腫瘤患者在康復(fù)期間，通過保證蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)、控制脂肪攝入等營養(yǎng)秘訣，并合理安排飲食、保證水分?jǐn)z入，能更好地促進(jìn)身體康復(fù)。但具體飲食方案應(yīng)根據(jù)患者的個(gè)體情況制定，必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。