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指甲抓臉留疤，可從用藥、飲食、作息、防護、按摩等方面改善。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.用藥：涂抹維生素E乳膏、積雪苷霜軟膏、硅酮凝膠等祛疤產品，有助于修復。
2.飲食：多喝水，多吃蔬果，少吃辛辣刺激和黑色素高的食物。
3.作息：保證充足睡眠，有利于皮膚新陳代謝，促進恢復。
4.防護：避免疤痕處受紫外線直射，減少色素沉著。
5.按摩：輕柔按摩疤痕處，促進血液循環(huán)，增強皮膚彈性。
堅持上述方法，可改善指甲抓傷留疤的情況，但需耐心和持續(xù)護理。

你好，可以試試姜片摩擦法淡化，生姜切片后輕輕擦揉疤痕，也可以把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，必要時也可以采用物理療法治療，如激光、冷凍等。建議你到專業(yè)醫(yī)院治療，祝你健康。

淡化皮膚疤痕生姜片挺好的，姜片法去疤痕把新鮮的生姜切片，用姜片輕擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更換一片，反復兩三次。每天可以這樣操作一兩次，堅持下去即可去除疤痕。因為生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。對于新產生不久剛剛脫掉血痂的疤痕來說，同時配合膚達尼疤痕精華是個不錯的選擇