頸椎不舒服,物理療法是什么及怎么做?
頸椎不舒服,醫(yī)生建議平時(shí)做頸椎的物理療法,請問什么是物理療法呢?我該怎么呢?是不是指的做牽引?
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回答5
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閆慧博 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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頸椎不舒服的物理療法是利用物理因素來治療和緩解癥狀的方法,包括熱敷、按摩、牽引、運(yùn)動(dòng)療法、電療等。 1.熱敷:用熱毛巾或熱水袋敷在頸部,可改善血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 2.按摩:通過專業(yè)手法按摩頸部肌肉,放松肌肉,減輕疼痛。 3.牽引:借助器械對頸椎進(jìn)行牽拉,增大椎間隙,減輕神經(jīng)受壓。 4.運(yùn)動(dòng)療法:如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5.電療:利用低頻或中頻電流刺激肌肉和神經(jīng),緩解疼痛和痙攣。 物理療法對于頸椎不適有一定的緩解作用,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)一步檢查和治療。
2025-04-02 19:35
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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火罐一般用于肌肉受涼或是扭傷后治療中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血?! 〖膊∈怯芍虏∫蛩匾饳C(jī)體陰陽的偏盛偏衰,人體氣機(jī)升降失常,臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后,即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào),產(chǎn)生病理產(chǎn)物,如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等,這些病理產(chǎn)物又是致病因子,通過經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機(jī)體,逆亂氣機(jī),滯留臟腑;淤阻經(jīng)脈,最終導(dǎo)致種種病癥?! “喂蕻a(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力,其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上,可將毛孔吸開并使皮膚充血,使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外,從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通,使臟腑功能得以調(diào)整,達(dá)到防治疾病的目的?! 〗?jīng)絡(luò)有“行氣血,營陰陽,濡筋骨,利關(guān)節(jié)”的生理功能,如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢,經(jīng)血滯行,可出現(xiàn)皮、肉、筋、脈及關(guān)節(jié)失養(yǎng)而萎縮、不利,或血脈不榮、六腑不運(yùn)等。通過拔罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用,可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布,鼓動(dòng)經(jīng)脈氣血,濡養(yǎng)臟腑組織器官,溫煦皮毛,同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮,暢通經(jīng)絡(luò),調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡,使氣血得以調(diào)整,從而達(dá)到健身祛病療疾的目的?! ‖F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,拔罐治療時(shí)罐內(nèi)形成的負(fù)壓作用,使局部毛細(xì)血管充血甚至破裂,紅細(xì)胞破裂,表皮淤血,出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種組胺和類組胺的物質(zhì),隨體液周流全身,刺激各個(gè)器官,增強(qiáng)其功能活動(dòng),能提高機(jī)體的抵抗力。 拔罐負(fù)壓的刺激,能使局部血管擴(kuò)張,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善充血狀態(tài),加強(qiáng)新陳代謝,改變局部組織營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)血管壁通透性及白細(xì)胞吞噬活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體體能及人體免疫能力?! “喂迌?nèi)壓對局部部位的吸拔,能加速血液及淋巴液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能,促進(jìn)。加快肌肉和臟器對代謝產(chǎn)物的消除排泄?! 《颇玫墓π牵骸 ?.(1)疏通經(jīng)絡(luò)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里說:“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里,推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高?!?2)調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強(qiáng)機(jī)體健康?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿手法的機(jī)械刺激,通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),故可防治心血管疾病?!?3)提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾,經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí),按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進(jìn)行保健推拿,經(jīng)推拿的兒童組,發(fā)病率下降,身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明,推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強(qiáng)人體的抗病能力。 也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用?!?.推拿保健的主要特點(diǎn) 推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡便,因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備,也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制,隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠,易學(xué)易用,無任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn),按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常人來說,能增強(qiáng)人體的自然抗病能力,取得保健效果;對病人來說,既可使局部癥狀消退,又可加速恢復(fù)患部的功能,從而收到良好的治療效果。
2016-02-14 15:08
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好!頸椎病的物理療法是指應(yīng)用自然界和人工的各種物理因素,如聲、光、電、熱、磁等,以達(dá)到治療和預(yù)防目的的療法。主要是起到消炎消腫、緩解疼痛、緩解肌肉痙攣和降低纖維結(jié)締組織張力和促進(jìn)神經(jīng)、肌肉和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)等。物理療法可選擇的種類很多,并可根據(jù)頸椎病的不同類型、不同時(shí)期,采用不同的物理因子。頸椎牽引也算是物理療法。如離子導(dǎo)人療法、中藥電慰療法、間動(dòng)電流療法(將電極置于頸—肩臂痛點(diǎn)處,使用間升或疏密波可對癥止痛;置于頸交感神經(jīng)節(jié)處,使用密波,對椎動(dòng)脈型及有交感神經(jīng)癥狀者的效果較好)、感應(yīng)電療法(以脈沖方式或配離子導(dǎo)人等方法作用于頸背部肌肉,提高肌張力)、超刺激療法(以波寬2毫秒,頻率約100赫茲的方形波,用患者可耐受的最大電流作用于頸椎部位,其作用類似間動(dòng)電流療法)、高頻電療法(利用深部電熱作用,如超短波、短波、微波等,使位于椎管、椎間孔、橫突孔內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根、推動(dòng)脈等組織血液供應(yīng)改善,以利于受刺激、壓迫的脊髓、神經(jīng)根等組織恢復(fù),對脊髓型和椎動(dòng)脈型療效較好)、超聲波療法、石蠟療法、紅外線療法、微波療法、磁療法等,對解除頸部肌肉、血管痙攣,改善組織血液和淋巴循環(huán),減輕或消除疼痛及緩解粘連起到積極的作用。
2016-02-14 12:42
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回答2
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侯世杰 住院醫(yī)師
大名縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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物理療法就是不用藥物,只用冷熱敷,紅外線,針灸,按摩牽引等辦法治療,你頸椎不舒服,可涂紅花油,再用手反復(fù)搓揉,有壓痛及硬結(jié)處是重點(diǎn),慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的
2016-02-14 10:02
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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沒有這種說法的,幼稚子宮不容易懷孕.
2016-02-14 05:03
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