国产原创中文aav,日韩精品毛片无码三区

產(chǎn)后便秘及偏胖者如何改善便秘，飲食如何調(diào)整？

2025-04-03 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么能改善便秘.?產(chǎn)后便秘怎么辦我有朋友吃蘆薈膠囊.說感覺排便正常了........大概能一天一次.本人偏胖.大概2-3天才能排一次便.請問有什么辦法改善便秘聽人說吃什么維生素保健品.?我不要復(fù)制的東西.看太多了..想得到怎樣的幫助：請問這種情況下能吃什么？不能吃什么？..

回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

張雪梅副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘及偏胖者改善便秘，可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥、調(diào)節(jié)情緒等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、火龍果等）、粗糧（玉米、燕麥等），增加飲水量。 2. 增加運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動，如產(chǎn)后瑜伽、散步等，促進(jìn)腸道蠕動。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁。 4. 合理用藥：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露等藥物，但不宜長期依賴。 5. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。總之，改善便秘需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持。同時，如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-04 00:30

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡痔瘡不治療會怎樣。。。。。。痔瘡不治療會怎樣。。痔瘡不治療會怎樣。。。痔瘡不治療會怎樣。。。。禁止一切辛辣刺激性食物。少食多餐。平時用手順時針柔摸腹部。按時吃藥，遵醫(yī)囑。注意鍛煉身體。痔瘡不治療會怎樣
2016-02-14 16:55

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是產(chǎn)后風(fēng)? 　　產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。查看全文»

疾病癥狀：頭痛嗜睡

推薦醫(yī)生 更多»

張帝開
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

擅長：致力于詳情»
侍慶
主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

擅長：疑難婦產(chǎn)科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、詳情»
許杭
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：婦產(chǎn)科疾病詳情»