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回答5
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于蓮珍 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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22 歲出現(xiàn)皮膚暗黃和便秘癥狀，可能與不良生活習慣、內分泌失調、消化系統(tǒng)問題、營養(yǎng)缺乏、肝臟疾病等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體新陳代謝，導致皮膚暗沉和便秘。應保持規(guī)律作息，每晚保證 7 - 8 小時睡眠。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能引發(fā)此類癥狀?？赏ㄟ^調整生活方式和飲食來改善。 3. 消化系統(tǒng)問題：如胃腸道蠕動緩慢、腸道菌群失調等。增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全谷物，適當補充益生菌。 4. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 C、E 等抗氧化維生素，以及鐵、鋅等礦物質?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，必要時補充復合維生素片。 5. 肝臟疾?。焊闻K功能異?？赡苡绊懩懠t素代謝，導致皮膚發(fā)黃。需進行肝功能檢查，明確診斷后治療。 總之，皮膚暗黃和便秘可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-02 15:31
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產(chǎn)氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌.
2016-02-14 12:05
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，你出現(xiàn)面色黃及便秘情況多還是胃腸功能不好引起的，你這多還是有胃火的癥狀。所以建議你可以試試服用歸脾丸來治療，或可以采取針灸的方法來調治，一段時間后你便秘等情況就能好轉。平時一定注意少吃辛辣及溫燥的食物，平時多自己按揉一下腹部調節(jié)一下醫(yī)生詢問：
2016-02-14 08:29
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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便秘導致體內毒素堆積，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。治療便秘早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）。早飯一定得吃，吃完后站立15分鐘（會加速胃腸蠕動）。多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便干燥的目的。多吃蔬菜水果、粗纖維含量高的食物、酸奶。便秘平時可按摩下腹部，促進腸蠕動，有一定效果。醫(yī)生詢問：
2016-02-14 06:47
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好！根據(jù)您所說的情況，我的皮膚暗黃，可能是便秘引起的。建議可以使用開塞露，但不能久用以免引起依賴性！建議您平時可以多吃香蕉，可以多吃粗糧，尤其是紅薯，可以促進腸胃蠕動，促使大便盡快排出體外！平時一定要多喝水，以免大便干燥！還要多吃蔬菜，水果
2016-02-14 04:40
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