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扳手腕時手臂用力過度且角度異常導(dǎo)致疼痛，可能是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷、軟骨損傷或輕微骨折等。 1. 肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮引起。表現(xiàn)為疼痛、腫脹、肌肉緊張。治療包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 關(guān)節(jié)扭傷：關(guān)節(jié)周圍韌帶等組織受損。癥狀有疼痛、腫脹、活動受限。需休息、制動，早期冷敷，后期熱敷。 3. 韌帶損傷：外力導(dǎo)致韌帶纖維部分或完全斷裂。疼痛明顯，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。治療以休息、固定、理療為主。 4. 軟骨損傷：關(guān)節(jié)軟骨受到?jīng)_擊。疼痛，活動時加重。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重需手術(shù)。 5. 輕微骨折：骨頭出現(xiàn)裂痕但未完全斷裂。疼痛劇烈，局部壓痛。需固定，嚴(yán)重者手術(shù)。 手臂受傷后要注意休息，避免進(jìn)一步損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，根據(jù)你的描述考慮是手腕韌帶扭傷，你好，建議你不用太擔(dān)心，那個手腕盡量不要用力，可以買活絡(luò)油外擦治療。