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臉部和手暗黃、手心血色少可能由多種原因?qū)е拢鐮I(yíng)養(yǎng)不良、貧血、睡眠不足、肝臟問(wèn)題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。應(yīng)保證飲食多樣化，多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白。 2.貧血：常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需要補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3.睡眠不足：影響身體代謝和血液循環(huán)。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.肝臟問(wèn)題：如肝功能異常。需就醫(yī)檢查，明確病因，針對(duì)性治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，必要時(shí)藥物治療（如雌孕激素）。 總之，出現(xiàn)臉部和手暗黃、手心血色少的情況，應(yīng)先明確原因。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不被及時(shí)清除掉，長(zhǎng)此以往便會(huì)滲至肌膚內(nèi)層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。建議你可以在T區(qū)使用含水楊酸、果酸或酵素等(促進(jìn)老廢角質(zhì)剝離)成分的美白護(hù)膚品，可通過(guò)排毒按摩加速面部微循環(huán)，促進(jìn)肌膚對(duì)美白成分的吸收。

你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進(jìn)行治療多參加一些體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，促進(jìn)身體恢復(fù)

這個(gè)應(yīng)該是您貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)的生活中應(yīng)該注意均衡的營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)應(yīng)該是您貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)的生活中應(yīng)該注意均衡的營(yíng)養(yǎng)。

你好，皮膚暗黃可能是消瘦或者是肝臟不好建議要注意規(guī)律的休息，可以保護(hù)肝臟?？梢韵丛钑r(shí)用純奶抹身上。祝你身體健康。