13 歲男孩一直玩電腦會影響健康和身高嗎
請問下13歲的男孩一直玩電腦，會不會影響？想得到怎樣的幫助：請問下13歲的男孩一直玩電腦，會不會影響健康還有會不會影響身高。。請回答完整
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回答1
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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13 歲男孩一直玩電腦可能會對健康和身高產(chǎn)生多方面的影響，包括視力、脊柱發(fā)育、心理健康、睡眠質(zhì)量和運動鍛煉等。 1. 視力：長時間盯著電腦屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、近視等視力問題。 2. 脊柱發(fā)育：坐姿不當(dāng)會影響脊柱正常的生理彎曲，可能引發(fā)脊柱側(cè)彎等。 3. 心理健康：過度沉迷可能出現(xiàn)社交退縮、焦慮、抑郁等心理問題。 4. 睡眠質(zhì)量：沉迷電腦會打亂生物鐘，影響睡眠時長和質(zhì)量。 5. 運動鍛煉：長時間玩電腦減少了戶外活動和體育鍛煉的時間，不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育，從而可能影響身高增長。 總之，13 歲男孩一直玩電腦對健康和身高存在潛在風(fēng)險。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子合理控制使用電腦的時間，保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多參加戶外活動，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
2025-04-02 19:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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