20 歲皮膚暗黃干燥，如何改善？
我的皮膚是屬于暗黃的那種。我本來才20就顯得很像30多歲的老婦女，而且我每天工作很多要工作很晚，而且對著電腦一坐就是一整天，皮膚還很干。我看韓劇那些韓國女的皮膚又白又嫩很羨慕，我想去醫(yī)院打美白針的但是朋友說美白針對身體不好，朋友推薦我敷面膜，但是我害怕沒效果啊。
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吳志遠(yuǎn) 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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皮膚暗黃干燥可能由多種因素導(dǎo)致，如不良作息、輻射、缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等。 1. 不良作息：長時間工作且熬夜，會影響身體新陳代謝，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差。應(yīng)盡量保證充足睡眠，規(guī)律作息。 2. 輻射影響：長期面對電腦，輻射會損傷皮膚?？蛇m當(dāng)使用防輻射產(chǎn)品，如隔離霜。 3. 缺水問題：皮膚水分不足會顯得干燥暗黃。要注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式改善，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 5. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡也會影響皮膚。多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等。 改善皮膚暗黃干燥需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時注意皮膚護(hù)理。如果問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-04 05:58
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，面膜可以暫時把皮膚密封，然后吸收面膜中的美白補水精華，達(dá)到美白的效果，只要堅持，在一定程度上可以達(dá)到美白的功效的。但是，患者要使用的時候要注意時間，一般不要超過15分鐘。此外，敏感性皮膚的患者要慎用。
2016-02-14 14:37
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