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近視患者想要恢復(fù)視力，需要綜合考慮多種因素，如用眼習(xí)慣、眼部鍛煉、飲食調(diào)整、佩戴合適眼鏡以及定期檢查等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼一段時間就遠(yuǎn)眺或閉目休息。減少使用電子設(shè)備的時間，注意用眼時的光線適宜。 2.眼部鍛煉：可以通過眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動等簡單的鍛煉方法，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.佩戴合適眼鏡：選擇合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，確保視力矯正準(zhǔn)確。 5.定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查，及時了解眼睛的變化情況。 6.避免不良行為：不要在昏暗環(huán)境下看書或看手機(jī)，不要用手揉眼睛。 總之，恢復(fù)視力需要長期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。同時，要遵循醫(yī)生的建議，采取科學(xué)合理的方法。

兩只眼都是4.0，近視度數(shù)應(yīng)該比較高啦，只有戴眼鏡才能矯正視力。建議你去視光中心驗(yàn)光配鏡，矯正視力。目前你未滿十八歲不能行激光手術(shù)治療。除了手術(shù)，沒有其它辦法治好近視。

你好，兩個眼睛都是5.0才屬于正常視力，4.0考慮是真性近視，長期不注意用眼衛(wèi)生造成的，需要散瞳驗(yàn)光配鏡矯正的，無特效藥物治療。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院配鏡矯正或手術(shù)矯正，別無特效療法治療。

經(jīng)常做用手幫眼睛做按摩羅，還有就是少用電腦，電腦副射太大了。

你好，你的情況是有眼疲勞的近視，建議多休息，少用眼?？梢詧?jiān)持用緩解疲勞的眼藥水，吃一些維生素AD，和動物的肝臟對眼睛有好處。建議最好是去醫(yī)院檢查一下。