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左后腳跟肌腱斷了是較為嚴(yán)重的損傷，可能導(dǎo)致行走困難。治療需綜合考慮損傷程度、個(gè)人身體狀況等。治療方法包括手術(shù)修復(fù)、術(shù)后康復(fù)、藥物治療、物理治療、注意休息等。 1.手術(shù)修復(fù)：通過外科手術(shù)將斷裂的肌腱縫合，使其重新連接。這是恢復(fù)肌腱功能的關(guān)鍵步驟。 2.術(shù)后康復(fù)：包括物理療法如熱敷、按摩，以及康復(fù)訓(xùn)練如屈伸練習(xí)，以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉減輕疼痛和炎癥；活血化瘀藥如云南白藥膠囊促進(jìn)局部血液循環(huán)。 4.物理治療：如超聲波、電療等，有助于緩解疼痛、促進(jìn)組織修復(fù)。 5.注意休息：避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，給肌腱足夠的恢復(fù)時(shí)間。 左后腳跟肌腱斷裂需要及時(shí)、規(guī)范的治療和康復(fù)，患者要積極配合醫(yī)生，遵循治療方案，以促進(jìn)肌腱的良好恢復(fù)，恢復(fù)正常行走功能。

你好！首先應(yīng)該積極治療，飲食也是一大方面，俗語說吃什么補(bǔ)什么，多注意蛋白質(zhì)的不充吧

需要考慮手術(shù)吻合即可,祝你早日恢復(fù)建康.

術(shù)后要加強(qiáng)營養(yǎng),多食用高蛋白,高維生素類食物如豬蹄瘦肉谷物類等

一般來說,跟腱斷裂修補(bǔ)后要外固定三周,三周后進(jìn)行功能練習(xí),完全恢復(fù)大概要三個(gè)月左右的時(shí)間.飲食上對(duì)于跟腱的修復(fù)沒有什么太大的幫助.