20 歲身高 172CM 體重不足 100 斤原因及對策
您好，醫(yī)生，我想請問一下，我今年都快滿二十歲了，可是我的體重還不到100斤，我的身高有172CM，我也為自己很急，人家都說我太瘦了，而且我吃飯也是真的很少，如果很多油，我會吃不下，而且會把菜里面的油倒掉，我不知道自己身體哪方面有了問題，我除了得過一些感冒的小病之外從來沒有其它病史，我沒辦法逼自己多吃什么東西，我想請問各位醫(yī)生，是什么原因呢，有沒有什么藥可以改變一下，我真的太瘦了，很難看，排骨隊一族。
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回答4
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劉海燕 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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20 歲身高 172CM 體重不足 100 斤，可能是飲食因素、消化吸收問題、代謝異常、精神心理因素、疾病影響等造成的。 1.飲食因素：飲食過少、過于清淡或挑食，導致攝入的熱量和營養(yǎng)不足。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物，如雞肉、魚肉、牛奶、谷物等。 2.消化吸收問題：胃腸道功能不佳，如消化不良、慢性腸胃炎等，影響營養(yǎng)吸收?？删歪t(yī)檢查，必要時使用藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 3.代謝異常：基礎代謝率過高，消耗的能量大于攝入。適當增加運動量，促進肌肉生長，有助于提高基礎代謝。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮等可能影響食欲和消化。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致消瘦。需進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，確診后對癥治療。 體重過輕可能影響身體健康和生活質(zhì)量，應重視并積極尋找原因。若自行調(diào)整效果不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對性措施。
2025-04-04 02:13
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你的生活沒有規(guī)律，三餐不定時定量是你長不胖的最主要原因。
2016-02-14 19:02
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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等以后結(jié)婚了，生活有規(guī)律了，自然也會胖起來了，你沒辦法改變你的生活狀態(tài)，暫時就只能這樣了。
2016-02-14 16:41
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！這種情況應該是個人體質(zhì)的問題，建議服用補脾益腸丸等中藥調(diào)理看看
2016-02-14 11:30
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