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腰經(jīng)常酸痛，睡后加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎虛、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛。癥狀較輕可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可服用塞來(lái)昔布、甲鈷胺等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛，可能伴有血尿。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)治療。 4.腎虛：分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒等，腎陰虛有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：多與遺傳、自身免疫有關(guān)，早期表現(xiàn)為下腰部疼痛，活動(dòng)后減輕。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）、物理治療等。 腰部酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好這種情況多是腰椎間盤突出或腰肌勞損引起的，建議到醫(yī)院做個(gè)腰椎的局部拍片檢查，可以確診或排除是腰椎間盤突出的原因治療可以使用中醫(yī)膏藥，針灸按摩牽引等方法治療，中醫(yī)膏藥治療這種病效果比較理想平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含有豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).