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后背疼且脊柱及兩側(cè)均疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱病變、內(nèi)臟疾病牽涉、外傷以及不良姿勢等。 1. 肌肉勞損：長時間的重體力勞動或劇烈運動，可能導(dǎo)致后背肌肉、脊柱兩側(cè)肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。這種情況需要充分休息，可配合熱敷、按摩等緩解。 2. 脊柱病變：如脊柱炎、椎間盤突出、脊柱側(cè)彎等，會壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。通常需要通過影像學(xué)檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 內(nèi)臟疾病牽涉：某些內(nèi)臟疾病，如腎結(jié)石、膽囊炎等，疼痛可能放射到后背和脊柱兩側(cè)。此時需要針對原發(fā)疾病進行治療。 4. 外傷：后背和脊柱受到外力撞擊、扭傷等，會造成疼痛。輕度外傷可通過休息和外用藥物治療，嚴重外傷可能需要進一步處理。 5. 不良姿勢：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會使后背和脊柱肌肉受力不均，產(chǎn)生疼痛。糾正姿勢，加強鍛煉有助于改善。 后背疼且脊柱及兩側(cè)均疼的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。