睡覺(jué)多夢(mèng)該如何調(diào)理，用啥藥有無(wú)副作用？
每天晚上睡覺(jué)總是一直不停的做夢(mèng),而且還不是一個(gè)？每天晚上睡覺(jué)總是一直不停的做夢(mèng),而且還不是一個(gè)夢(mèng),總是在變化,即使是白天睡覺(jué)二十分鐘都會(huì)做夢(mèng)的,我該怎么辦啊?吃些什么藥調(diào)理呢?藥品的具體名稱是什么請(qǐng)告訴我,還要問(wèn)一下,吃藥調(diào)理對(duì)于我這個(gè)年齡會(huì)不會(huì)有什么副作用呢?。
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回答2
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
預(yù)防保健科
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睡覺(jué)多夢(mèng)可能由精神壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等導(dǎo)致。調(diào)理方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，引起多夢(mèng)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 2. 不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。需改正這些習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 3. 環(huán)境因素：噪音、過(guò)亮的光線或不適的溫度等，都可能干擾睡眠。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4. 疾病影響：神經(jīng)衰弱、焦慮癥等疾病也可能導(dǎo)致多夢(mèng)。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。 5. 生物鐘紊亂：經(jīng)常熬夜、跨時(shí)區(qū)旅行等可能造成生物鐘紊亂。盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，幫助調(diào)整生物鐘。 如果多夢(mèng)情況嚴(yán)重，影響到日常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。藥物治療方面，如安神補(bǔ)腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等可能有一定幫助，但用藥需遵醫(yī)囑，且注意可能的副作用。
2025-04-02 16:40
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
2016-02-14 16:14
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什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過(guò)程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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