初中生健體后小腿骨頭和膝蓋疼，持續(xù)一月未愈
我是一個(gè)初中生,之前沒(méi)做多少運(yùn)動(dòng),但現(xiàn)在初三學(xué)？想得到怎樣的幫助：我是一個(gè)初中生,之前沒(méi)做多少運(yùn)動(dòng),但現(xiàn)在初三學(xué)校每天健體.我健體一個(gè)星期后兩個(gè)小腿中間那段骨頭很疼,用手摸也很疼,膝蓋好像被什么東西壓住一樣,這個(gè)情況已持續(xù)一個(gè)月,如果劇烈運(yùn)動(dòng),就會(huì)很疼,擦了一個(gè)星期的活絡(luò)油都沒(méi)有效果.請(qǐng)醫(yī)生幫我解答,謝謝!。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂錦瑜 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
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初中生健體后出現(xiàn)小腿中間骨頭疼、膝蓋受壓感且持續(xù)一個(gè)月未愈，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、骨骼損傷、生長(zhǎng)痛或關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：突然增加的運(yùn)動(dòng)量超過(guò)身體承受能力，導(dǎo)致肌肉和骨骼疲勞、損傷。應(yīng)適當(dāng)休息，減少運(yùn)動(dòng)量，局部熱敷緩解疼痛。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉過(guò)度拉伸或收縮引起。需停止劇烈運(yùn)動(dòng)，休息并冷敷，后期可熱敷，配合按摩。 3. 骨骼損傷：如骨裂等，多由劇烈運(yùn)動(dòng)或意外碰撞造成。需要通過(guò) X 光等檢查確診，根據(jù)損傷程度治療，可能需要固定或手術(shù)。 4. 生長(zhǎng)痛：青少年生長(zhǎng)發(fā)育期間常見(jiàn)，多為雙側(cè)對(duì)稱(chēng)性疼痛。可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保證睡眠緩解。 5. 關(guān)節(jié)炎：可能因關(guān)節(jié)勞損或感染等引發(fā)。需就醫(yī)檢查，明確類(lèi)型，可能使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意循序漸進(jìn)，做好熱身和防護(hù)。
2025-04-03 20:07
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