辦公室工作致頸椎疼痛能否靠康復(fù)科拉伸治療？
我是辦公室工作，一天就是寫一些策劃書，現(xiàn)在脖子后面的頸椎很痛，很痛，還有一些硬硬的。聽說康復(fù)科的拉伸不知道是不是可以治療呢，很擔(dān)心怎么辦呢？
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回答5
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葉國強 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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辦公室工作者長期保持固定姿勢，易引發(fā)頸椎疼痛，其原因包括不良姿勢、肌肉勞損、頸椎退變、頸椎間盤突出、頸部受寒等。康復(fù)科的拉伸可能有幫助，但需綜合評估和治療。 1. 不良姿勢：長時間低頭寫作，頸椎受力不均，肌肉緊張。應(yīng)定時活動頸部，糾正姿勢。 2. 肌肉勞損：頸部肌肉長期緊張，產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結(jié)構(gòu)老化。需加強頸部鍛煉，增強肌肉力量。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤受壓突出，壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。 5. 頸部受寒：寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，避免空調(diào)直吹。 總之，頸椎疼痛原因多樣，康復(fù)科拉伸可能是治療手段之一，但要明確病因，綜合治療。同時，日常注意頸部保養(yǎng)，避免長時間保持同一姿勢。
2025-04-02 13:51
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，現(xiàn)在的癥狀來看，尤其是鼓包，最好到醫(yī)院對頸椎進行拍片檢查，拍頸椎正側(cè)位片，這樣首先明確頸椎到底發(fā)生了什么病變。只有拍片，排除骨質(zhì)增生或是骨肉瘤或是畸形這些疾病，才可以考慮通過非手術(shù)的方法治療，包括自已吃藥和鍛煉，請先拍片檢查吧。以后少坐著，多平躺，躺的時候在頸椎下面墊上東西，把頸椎撐起來。
2016-02-14 23:20
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您描述的情況分析，主要是在頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊急、慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩(wěn)，小關(guān)節(jié)錯位等的基礎(chǔ)上，由于長時間保持同一個姿勢，使頸部，某些肌肉、韌帶、神經(jīng)受到牽張或壓迫所致。建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，結(jié)合DR等相關(guān)檢查，明確診斷后可采用生物力學(xué)整脊手法與現(xiàn)代脊柱微創(chuàng)新技術(shù)——激光、醫(yī)用三氧、低溫等離子消融三大微創(chuàng)介入療法，“四位一體”聯(lián)合運用，既發(fā)揮它們各自的特色，又讓它們合力出擊，使臨床治療頸椎病達到理想的效果，實現(xiàn)中西醫(yī)聯(lián)手狙擊頸椎病的完勝。
2016-02-14 20:16
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好：您先去醫(yī)院讓醫(yī)生手法檢查一下看看具體什么情況再對癥治療。
2016-02-14 16:21
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，你沒有說有什么具體的癥狀，建議您去醫(yī)院拍個頸部的X片，看是骨頭的問題還是肌肉的問題。建議您先明確病情然后再治療。祝早日康復(fù)
2016-02-14 14:49
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