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常有便意、看書眼花、吃牛羊肉肚子不舒服，可能是泌尿系統(tǒng)問題、眼部疾病、消化系統(tǒng)異常、營養(yǎng)不良、個人體質差異等原因所致。 1.泌尿系統(tǒng)問題：比如尿道炎、膀胱炎等炎癥刺激，會導致總有小便的感覺。這類疾病多由細菌感染引起，患者常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 2.眼部疾?。洪L期用眼過度、近視、遠視、散光等屈光不正，或者白內障、青光眼等，都可能引起看書時眼花。 3.消化系統(tǒng)異常：消化不良、胃炎、腸炎等，在進食牛羊肉這類不易消化的食物后，容易出現(xiàn)肚子不舒服。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素等，可能影響眼部功能和消化功能。 5.個人體質差異：有些人對牛羊肉中的某些成分過敏或不耐受，從而導致胃腸道不適。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，很樂意為您解答相關疑問。有排便的“習慣”也未嘗不是是件好事，它還能帶走集體代謝產生的廢物、毒素和多余的物質，有著養(yǎng)顏瘦身美容的功效呢，顯然這并不適于您這位大男生了。呵呵，瞧我這閑話都扯遠了，我們言歸正傳吧……依我看，這可能是您日常飲食不太科學或者從小體質不是很好的緣故吧。中醫(yī)認為，脾、腎在五行當中分別對應土、水。腎為先天之本，主氣化水液；脾為后天之本，主生化氣血。因此，當腎陽虛時，表現(xiàn)為小便短少，手腳長期發(fā)冷，身疲體倦，腰腿背酸痛等癥狀；而脾陽不足時表現(xiàn)為惡心，嘔吐，食欲不振，納呆，噯氣，腹部冷痛，食后腹脹，水濕不運而致水腫，舌苔白膩，頭痛，眩暈，疲倦，嗜睡等癥狀。因此初步可診斷為脾陽虛，中土水谷不運，然而，脾腎陽虛素久便會衍生的輕微的脾腎陰虛，故在健脾益氣利濕，溫陽化飲的同時需兼顧脾腎陰精之不足，否則會加重陰虛內熱的癥狀。建議您多參加運動，增強免疫力；少吃生冷涼食，多吃溫熱熟食以減小食物對胃腸的不利刺激；保證充足的午睡和晚睡而達到調養(yǎng)陰陽之目的；多吃新鮮蔬菜和水果來補充人體必需的維生素和礦物質而增強細胞活性；常用熱水泡腳并按摩腳底各個穴位，疏通經脈治內以內陰，療外以外陽；晚餐后選擇在避風處小步慢走片刻或者是按撫肚臍周圍腹部以輔助消化；勤練“咽津”養(yǎng)腎操；生活樂觀開朗；冬天注意防寒保暖；必要時在藥物治療方面，可參考使用補中益氣湯加減、六味地黃丸加參苓白術散、人參健脾丸，但不可長期服用，需做到中病即止，且要謹遵醫(yī)囑。最后預祝您身康體安。好了，就這些了，小伙子，希望您能細加參詳研磨一番。晚安。

你的情況，考慮是屬于腎陰虛所造成的癥狀，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，過服溫燥劫陰之品所致可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以服用中成藥六味地黃丸進行治療，同時在飲食方面多進食滋陰食物，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；可以試試，效果不錯的。

你好！這種情況多是由于胃火亢盛。還應該應該考慮是否是糖尿病的可能。建議去醫(yī)院檢查一下。羊肉、牛肉味甘，性溫。為補養(yǎng)脾胃，強身健骨的功用。而你的胃火本來就亢盛，所以肯定會有不舒服的反應。建議你去醫(yī)院查明病因，對癥治療。?？祻停?