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髕骨骨折術(shù)后石膏固定仍疼痛，在家調(diào)養(yǎng)時(shí)，功能鍛煉的時(shí)機(jī)取決于恢復(fù)情況，飲食上應(yīng)均衡營養(yǎng)。包括攝入足夠蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。同時(shí)要注意休息，避免過早活動(dòng)影響恢復(fù)。 1. 功能鍛煉時(shí)機(jī)：一般在術(shù)后 4 - 6 周，復(fù)查 X 線顯示骨折初步愈合后開始。但具體時(shí)間需醫(yī)生根據(jù)骨折愈合情況決定。 2. 蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于傷口愈合和肌肉恢復(fù)。 3. 維生素補(bǔ)充：攝入新鮮蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，促進(jìn)組織修復(fù)。 4. 礦物質(zhì)攝?。哼m當(dāng)食用乳制品、豆制品、堅(jiān)果等，增加鈣、鎂等礦物質(zhì)的攝入，利于骨骼恢復(fù)。 5. 水分保持：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 6. 避免食物：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以防影響傷口恢復(fù)。 總之，髕骨骨折術(shù)后的恢復(fù)需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行合理的功能鍛煉和飲食調(diào)整，以促進(jìn)早日康復(fù)。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能，復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵。后期的護(hù)理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊，過緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)，也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理?；贾M量少動(dòng)，注意觀察手指血液循環(huán)，如有麻木說明固定過緊。飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補(bǔ)充維生素D,有助于鈣質(zhì)的吸收。

不能喝酒,現(xiàn)在可以在家撤掉石膏,進(jìn)行功能鍛煉,前提手術(shù)骨頭接好,坐在床邊讓膝關(guān)節(jié)自然下垂,慢慢練習(xí)彎曲,直到關(guān)節(jié)活動(dòng)到90度以上,不能怕痛,練習(xí)中有痛要自己克服