手淫后出現(xiàn)多種不良癥狀如何改善
最近自己變得特別難看臉皮膚變差暗黃感覺臉大了一號(hào)鼻梁和兩邊發(fā)紅人沒精神萎靡白天犯困一從10月20多號(hào)一天連續(xù)手淫了兩次就出現(xiàn)了這種癥狀，后來兩個(gè)星期后在11月2日回復(fù)過一次后來又出現(xiàn)了這種癥狀而且背部一按就痛原來挺好看一小伙現(xiàn)在同學(xué)都說我跟毀容了似的求幫助
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁街生 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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手淫后出現(xiàn)皮膚變差、暗黃、鼻梁及兩邊發(fā)紅、精神萎靡、白天犯困、背部按壓痛等癥狀，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、睡眠障礙、皮膚炎癥、心理壓力等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫可能影響激素分泌，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳和身體疲勞。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.氣血不足：過度手淫可能損耗氣血，影響身體機(jī)能?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 3.睡眠障礙：精神狀態(tài)差、白天犯困可能是睡眠質(zhì)量不好。要營造良好的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 4.皮膚炎癥：鼻梁及兩邊發(fā)紅可能是皮膚炎癥，注意皮膚清潔，避免刺激。 5.心理壓力：對(duì)自身變化的擔(dān)憂產(chǎn)生心理壓力，加重癥狀。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-04 02:47
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