思維強(qiáng)迫癥13年,如何擺脫心魔困擾?
尊敬的醫(yī)生您好:我患思維強(qiáng)迫癥已經(jīng)13年了,癥狀如下:一直有一部分意識在專注一種奇怪的感覺,就是我的右手被病氣侵入,從右手的拇指開始到手掌,影射到全身的其他部位也都不同程度被侵入,我能感覺到病氣的流動(dòng),是一種粘著的感覺,這種感覺是游離于正常思維之外的,比如你在走路,那么會(huì)有一小部分意識會(huì)去關(guān)注身體的某個(gè)部位被病氣侵襲了,并且被侵襲的感覺“一種粘著的感覺”十分清晰,揮之不去.事情發(fā)生在我上高中二年級的時(shí)候,那時(shí)我沉迷于氣功術(shù),接觸了幾個(gè)自稱“氣功大師”的人,于是開始了我痛苦的經(jīng)歷.初期的練習(xí)是從基礎(chǔ)開始的,強(qiáng)烈的氣感逐漸開始產(chǎn)生.然后“氣功大師”說如果你想迅速提高功力那就必須嘗試為一些病人治療這樣我開始學(xué)習(xí)為一些病人做氣功引導(dǎo),那時(shí)也很奇怪,患者的氣功引導(dǎo)感覺都很強(qiáng)烈,現(xiàn)在回憶起來,也很納悶,是不是暗示的成分更多一些.事故發(fā)生在一次謬論之后.“氣功大師”說,如果你想迅速將患者的疾病治愈,有一個(gè)捷徑,就是先將患者的病氣吸入自己的體內(nèi)然后再由自己體內(nèi)排除,那么患者的疾病就同時(shí)痊愈了.于是當(dāng)晚,我就找到一個(gè)隔壁寢食的同學(xué)實(shí)踐,那是一個(gè)鼻炎患者,這個(gè)同學(xué)也接觸過氣功引導(dǎo),但是總是說他的病患部位的病氣是粘著的感覺,一直沒有痊愈.我經(jīng)過一小會(huì)引導(dǎo)后,有意識地用右手吸入他的病氣,結(jié)果悲劇發(fā)生了,我的拇指突然有一種粘著的東西侵入了,而且無論用任何方法都不能消除,這種感覺在最初的幾年給我照成了很大的心理陰影,那時(shí)感覺很絕望認(rèn)為我一生都不能擺脫這種感覺的侵?jǐn)_.那時(shí)我的學(xué)習(xí),工作,生活都受到了極大的影響.人幾乎不能專注做任何事情.大概是在患病3年后,我開始堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),讀關(guān)于心理方面的書籍,意識到我不能被這種感覺壓倒,于是我樹立信心,即使感覺再強(qiáng)烈,也不能被他影響,盡量不去管他,認(rèn)為這種感覺是無害的,有時(shí)間專心做一些自己感興趣的事情.情況開始改觀,我又恢復(fù)了正常的信心和正常的生活.日子一天一天的過去,一晃就是10年,但是這10年當(dāng)中,其實(shí)這種身體上的感覺一直存在,“一種看不到的粘著的東西侵襲的感覺”這期間我嘗試幾次去看心理醫(yī)生,但是得到的答復(fù)是氣功偏差不能看.這10年當(dāng)中,即使經(jīng)常鍛煉,我的身體的抵抗力越來越差,即使經(jīng)常鍛煉,也經(jīng)常頭痛,失眠,易患感冒,甚至做身體檢查醫(yī)生也說我的身體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài).我想請教了,我如何才能擺脫心魔的困擾?恢復(fù)平靜的內(nèi)心.
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回答5
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
心理科
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思維強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙,患者常被強(qiáng)迫思維所困擾。對于患病13年的情況,需要綜合考慮心理、生理、生活習(xí)慣、治療方法和環(huán)境因素等。 1.心理因素:長期的強(qiáng)迫思維導(dǎo)致心理壓力增大,易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒??赏ㄟ^認(rèn)知行為療法、冥想等方式調(diào)整心態(tài)。 2.生理因素:身體抵抗力差,頭痛、失眠、易感冒等,可能與神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。保持良好作息,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。 3.生活習(xí)慣:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和閱讀心理書籍是有益的,但要注意運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性和閱讀的針對性。 4.治療方法:之前的心理治療效果不佳,可嘗試尋求更專業(yè)的精神科醫(yī)生,考慮藥物治療,如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5.環(huán)境因素:避免接觸可能引發(fā)強(qiáng)迫思維的刺激源,營造輕松、和諧的生活環(huán)境。 擺脫思維強(qiáng)迫癥的心魔困擾需要長期的努力和堅(jiān)持,綜合運(yùn)用多種方法,積極調(diào)整心態(tài)和生活方式,相信能夠逐漸恢復(fù)平靜的內(nèi)心。
2025-04-02 17:23
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康顧問為你解答,通過你的自述,這種情況初步考慮是胃腸道疾病引起的癥狀,最常見的胃潰瘍引起的癥狀。目前需要進(jìn)一步檢查,方能診治。建議盡快去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查,已明確病因,這樣可以更好的對癥治療,以免貽誤病情,希望我的回答能幫助你!
2016-02-14 23:55
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好胎心160次/分是正常的,正常的胎心是120次/分~160次/分,我覺得沒有什么可擔(dān)心的吧,步行去的可能會(huì)有影響.屬于正常范圍,平時(shí)多到戶外活動(dòng)呼吸新鮮空氣,防止胎兒缺氧.
2016-02-14 21:04
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好建議你及時(shí)給你的寶寶,查個(gè)微量元素看看有便于及時(shí)對癥治療,據(jù)我考慮是由于缺鈣引起的希望你能及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和給予補(bǔ)充!祝你的寶寶健康成長快樂!愿我的回答能給你帶來幫助!有什么不明白繼續(xù)咨詢!!!!
2016-02-14 16:55
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,以你的情況來分析,初步認(rèn)為和疝氣有關(guān)系,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù).
2016-02-14 12:59
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