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多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利患者康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯等，維持酸堿平衡。 1.避免食用富含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、沙丁魚、蛤、魚、蝦、蟹、火鍋湯、濃魚湯和雞湯等。 2.多吃蔬菜和水果，因為它們多為堿性食物，可以促進尿酸的排出。但果糖宜少攝入，因為它可加速尿酸的合成，所以蔗糖、蜂蜜等均不宜食用。蔬菜中的莢豆類，如扁豆、蠶豆等含嘌呤較高，應(yīng)限制食用。 3.每日蛋白質(zhì)攝入量以50～60克為宜，以植物蛋白為主，動物蛋白可食用牛奶和蛋類。但酸奶不宜飲用，因其浛乳酸較高，不利于尿酸棑紲。 4.脂肪會阻止尿酸鹽的正常棑紲，故痛風(fēng)急性期患者應(yīng)少食用，緩解期每天也不應(yīng)超過50克。 5.酒精可抑制尿酸棑紲，使血清尿酸含量升高，所以應(yīng)避免飲酒。 6.痛風(fēng)患者若腎功能正常，每日飲水量應(yīng)在2000毫升以上，以促進尿酸排出。 7.辣椒、花椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜、濃茶、濃咖啡等激發(fā)性飲食可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，應(yīng)盡量少食用。 可適當(dāng)吃雞、鴨、魚、肉，但不喝湯，吃肉時最好先用開水焯一下去掉嘌呤類成分。不能嚴格控制飲食或偶爾放寬飲食后，一定要喝復(fù)被茲代用茶，它能當(dāng)天尿酸當(dāng)天排，以保持尿酸值正常，防止痛風(fēng)發(fā)作。

左腳拇指關(guān)節(jié)紅腫疼且發(fā)作頻率增加，可能由痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、拇囊炎、外傷、感染等因素引起。 1.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致炎癥和疼痛。 2.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，自身免疫或關(guān)節(jié)退變可引發(fā)。 3.拇囊炎：長期穿不合適的鞋子擠壓拇指關(guān)節(jié)，形成炎癥。 4.外傷：如扭傷、撞傷，造成關(guān)節(jié)損傷和疼痛。 5.感染：細菌或病毒侵入關(guān)節(jié)，引起紅腫熱痛。 出現(xiàn)左腳拇指關(guān)節(jié)紅腫疼且頻率增加的情況，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血尿酸檢測、關(guān)節(jié) X 線或磁共振成像等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護關(guān)節(jié)，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。

痛風(fēng)是長期的嘌呤代謝障礙導(dǎo)致組織損傷的疾?。R床表現(xiàn)特點為高尿酸血癥、急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，痛風(fēng)石形成以及慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形，后期則出現(xiàn)痛風(fēng)腎、腎功能減退等．治療措施包括消炎止痛和促進尿酸排泄，防止伴發(fā)?。Ｓ盟幬锴锼蓧A、別嘌呤醇、解熱鎮(zhèn)痛藥物等。

根治痛風(fēng)的關(guān)鍵是搞好自己的飲食，控制高嘌呤，多喝水，使血尿酸水平降低到360以內(nèi)。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì).多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高.

痛風(fēng)是一種嘌呤(Purine)代謝失調(diào)的疾病，臨床特點是血尿酸升高。身體過量的尿酸，會結(jié)成晶體，沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，引起劇痛。通常大拇扯首先發(fā)熱紅腫，一下即疼痛無比，活動困難。再嚴重時會影響膝、腕及踝關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)畸形僵硬。慢性痛風(fēng)可導(dǎo)致腎結(jié)石、痛風(fēng)性腎病等。急性期是要讓病人關(guān)節(jié)制動,千萬不要揉搓,熱敷之類.多喝水,盡量排除尿酸是應(yīng)該的,飲食上要特別注意了,這個時候就不要吃容易升高血尿酸的飲食,比如說：動物內(nèi)臟,啤酒,白酒,海鮮.　注意到這些以后,再使用消炎止痛藥物,我們常用的比如芬必得,雙氯酚酸鈉,這些我們稱為非甾體類消炎藥,有對關(guān)節(jié)的消炎消腫止痛的作用,其他的比如說二甲基砜,蝦青素類消炎藥也可以使用.注意,如果有腎功能不全就要避免使用芬必得,雙氯酚酸鈉等止痛消炎藥了.另外,患者尿的PH值是低的,這種情況下我們要用一些偏堿的藥物,比如碳酸氫鈉,枸櫞酸鉀之類,有利于尿酸外排.

對于痛風(fēng)沒有甚么好辦法。你要少吃油膩的東西，要少吃火鍋，不要吃海鮮時喝啤酒會加重你的痛風(fēng)的。清淡飲食。如果要是體重超標一定要減肥。只能日常慢慢調(diào)理，減輕癥狀。想要根治不可能。