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常穿高跟鞋后腳后跟疼痛，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等原因引起。 1.跟腱炎：長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)使跟腱反復(fù)受到牽拉，引發(fā)炎癥。癥狀為腳后跟上方疼痛、腫脹。治療可通過休息、熱敷、物理治療，如超聲波、激光等，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 2.足底筋膜炎：高跟鞋改變了足底的受力，導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸。表現(xiàn)為晨起或久坐后站立時(shí)足跟疼痛明顯。治療包括拉伸訓(xùn)練、使用足弓支撐墊，藥物有美洛昔康、依托考昔、對(duì)乙酰氨基酚等。 3.骨刺：長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致跟骨骨刺形成，壓迫周圍組織引起疼痛。治療方法有沖擊波治療、局部封閉等，藥物可選用尼美舒利、洛索洛芬鈉等。 4.跟骨滑囊炎：高跟鞋摩擦跟骨滑囊，引發(fā)炎癥。常有局部紅腫、壓痛。治療包括減少活動(dòng)、穿刺抽液，藥物可用吲哚美辛、萘普生等。 5.跟骨高壓癥：高跟鞋使跟骨內(nèi)壓力增高。主要癥狀是足跟深部疼痛。治療有鉆孔減壓，藥物如醋氯芬酸、艾瑞昔布等。 長(zhǎng)期穿高跟鞋導(dǎo)致的腳后跟疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，盡量減少穿高跟鞋的時(shí)間，選擇舒適的鞋子。

您好，引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦。

每天晚上泡泡腳可以會(huì)有一些效果。

多見于骨質(zhì)疏松,建議長(zhǎng)期補(bǔ)鈣,有條件的話,找中醫(yī)大夫開地黃飲子,效果不錯(cuò).

您好：足跟痛就診的比較多，而且女性患者較為常見。足跟痛好發(fā)于足跟的底部以及后部承重的部位。足部長(zhǎng)期承受人體重量及各種運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，特別是隨著年齡的增加，韌帶退變松弛，或不當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)期過度運(yùn)動(dòng)，足部韌帶的附著點(diǎn)容易引起慢性的累積性勞損和相應(yīng)部位的骨質(zhì)增生，從而產(chǎn)生疼痛癥狀，跟骨最常見。X線側(cè)位片可見跟骨的跟腱和跖腱膜附著部位有尖形或鉤形骨性突出，大小不等。治療方法主要應(yīng)減輕局部負(fù)擔(dān)，調(diào)整腳部受力，最好穿有彈性的鞋如旅游鞋，或應(yīng)用“護(hù)跟”（醫(yī)藥商店有售）。肥胖者應(yīng)適當(dāng)減肥，也能減輕癥狀。同時(shí)，理療、局部用藥、封閉及中醫(yī)調(diào)理等可酌情選用，一般不需要手術(shù)。