大學(xué)畢業(yè)找工作不順后在家不愛交流咋回事
我大學(xué)畢業(yè)后就一直找工作,找了一年多,總是沒有合適的,有的幾個月就辭了,后來自己就一直待在家里,不愛說話不愛和被人溝通。
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回答5
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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大學(xué)畢業(yè)找工作不順利,之后在家不愛交流,可能是由心理壓力、社交退縮、自我認(rèn)知偏差、環(huán)境影響、潛在精神問題等導(dǎo)致的。 1. 心理壓力:長期找不到合適工作會產(chǎn)生挫敗感和焦慮,進而影響情緒和交流意愿。可通過適當(dāng)運動、聽音樂等方式緩解。 2. 社交退縮:多次工作變動可能使其對社交產(chǎn)生回避心理。建議逐漸增加與外界的接觸,從小范圍交流開始。 3. 自我認(rèn)知偏差:對自身能力和價值判斷不準(zhǔn)確,導(dǎo)致自信心受挫。需要重新客觀評估自己,發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢。 4. 環(huán)境影響:長期在家的封閉環(huán)境可能使人習(xí)慣獨處。應(yīng)多外出,參加社交活動。 5. 潛在精神問題:如抑郁癥等,可能表現(xiàn)為情緒低落、不愿交流。若癥狀嚴(yán)重,需及時就醫(yī),可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 總之,出現(xiàn)這種情況需要綜合分析原因,采取相應(yīng)措施,必要時尋求專業(yè)幫助,以恢復(fù)正常的社交和心理狀態(tài)。
2025-04-04 04:55
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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心理分析:您好,抑郁是我們正常的一種情緒,一般而言我們在某個時間段都會有一定得抑郁的狀態(tài),但是如果上升到疾病的程度,可能還需要結(jié)合您的發(fā)病時間,時常以及癥狀的具體情況而定心理指導(dǎo):如果您最近心情不好,可以嘗試多進行體育鍛煉,運動是天然的抗抑郁劑,如果您這種狀況持續(xù)很長一段時間了,那請盡快精神科就診,明確診斷,積極治療
2016-02-15 00:36
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你所說的情況,建議最好去醫(yī)院做心理咨詢,解開心結(jié),還是很年輕,一切才剛開始,不要給自己找逃避的理由,試試走出去。
2016-02-14 23:53
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析:抑郁情緒是一種長期的情緒低落為主要癥狀的心理問題,常見心境與處境極不相稱,從悲觀到絕望,可伴有自殺的想法和行為。心理指導(dǎo):建議你學(xué)會帶著癥狀去生活,給自己一些積極的接納,安排好自己的生活作息,注意休息,保持心情的平和,多強化自己身上好的情緒體驗,也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。
2016-02-14 21:15
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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心理分析:您好,三個月是一個標(biāo)準(zhǔn),如果疾病維持三個月以上,容易變成神經(jīng)癥。所以一定要及時治療。心理指導(dǎo):抑郁主要是由于情感缺失造成的,最初的情感缺失又導(dǎo)致思維和行為習(xí)慣的改變,形成一種惡性循環(huán),建議從生活方式和心理習(xí)慣兩方面加以改變。
2016-02-14 18:15
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