坐月子期間心情極度惡劣如何改善
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):主要癥狀:心煩,想發(fā)火,甚至有時(shí)會(huì)有想殺人解恨的感覺(jué)發(fā)病時(shí)間:最近這幾天化驗(yàn)檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果:我現(xiàn)在正在坐月子,剖膚產(chǎn)的第二天晚上因?yàn)橄律砗偷犊谕次覍?duì)老公悄悄的哭了一回,不料讓他媽看見(jiàn)沒(méi)有一句安慰的話反而說(shuō)我事多,就因?yàn)檫@我和他媽一直吵到現(xiàn)在,后來(lái)他姐也過(guò)來(lái)和我吵,我所謂的老公就在我的身邊,可他不說(shuō)他媽和他姐的不對(duì),先是勸我不要生氣,可他媽和姐正在氣我,到后來(lái)他不再勸我了反而回過(guò)頭來(lái)說(shuō)我的不是,所以我每天哭,每天看到他們就生氣,他媽他們還老來(lái)我們家)氣的我晚上睡不成,孩子管不好,又怕自己生氣得病,最重要的是他們把我氣的我沒(méi)有奶水了,我看到孩子就會(huì)想起他們氣我的事.我現(xiàn)在又不能出門(mén),要能出去的話我想走了算了,可我現(xiàn)在出不去,我該怎么辦?就這樣我想不開(kāi),想殺死他們要不就我自己死了算了.想得到怎樣的幫助:想殺死他們要不就我自己死,請(qǐng)指條路
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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易偉民 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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坐月子期間心情極度惡劣,可能由產(chǎn)后激素變化、家庭矛盾、睡眠不足、身體疼痛、奶水不足等因素引起。需要綜合調(diào)理改善。 1.產(chǎn)后激素變化:女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變,容易導(dǎo)致情緒波動(dòng),甚至出現(xiàn)抑郁傾向。 2.家庭矛盾:與家人的爭(zhēng)吵和不理解,會(huì)加重心理負(fù)擔(dān),影響情緒。 3.睡眠不足:照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏,使得身心疲憊,情緒更易失控。 4.身體疼痛:剖腹產(chǎn)的刀口和下身疼痛,增加了不適感和煩躁情緒。 5.奶水不足:擔(dān)心孩子喂養(yǎng)問(wèn)題,會(huì)產(chǎn)生焦慮和挫敗感。 坐月子期間出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒問(wèn)題,要重視自我調(diào)節(jié)和尋求幫助。家人也應(yīng)給予更多的關(guān)心和支持。產(chǎn)婦自身要盡量保持平和心態(tài),保證充足休息。若情緒問(wèn)題持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-03 06:41
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