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坐月子期間心情極度惡劣如何改善

2025-04-02 13:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：主要癥狀:心煩，想發(fā)火，甚至有時會有想殺人解恨的感覺發(fā)病時間:最近這幾天化驗檢查結(jié)果:曾經(jīng)治療情況和效果：我現(xiàn)在正在坐月子，剖膚產(chǎn)的第二天晚上因為下身和刀口痛我對老公悄悄的哭了一回，不料讓他媽看見沒有一句安慰的話反而說我事多，就因為這我和他媽一直吵到現(xiàn)在，后來他姐也過來和我吵，我所謂的老公就在我的身邊，可他不說他媽和他姐的不對，先是勸我不要生氣，可他媽和姐正在氣我，到后來他不再勸我了反而回過頭來說我的不是，所以我每天哭，每天看到他們就生氣，他媽他們還老來我們家）氣的我晚上睡不成，孩子管不好，又怕自己生氣得病，最重要的是他們把我氣的我沒有奶水了，我看到孩子就會想起他們氣我的事.我現(xiàn)在又不能出門，要能出去的話我想走了算了，可我現(xiàn)在出不去，我該怎么辦?就這樣我想不開，想殺死他們要不就我自己死了算了.想得到怎樣的幫助：想殺死他們要不就我自己死，請指條路

回答1
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易偉民副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

坐月子期間心情極度惡劣，可能由產(chǎn)后激素變化、家庭矛盾、睡眠不足、身體疼痛、奶水不足等因素引起。需要綜合調(diào)理改善。 1.產(chǎn)后激素變化：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，容易導致情緒波動，甚至出現(xiàn)抑郁傾向。 2.家庭矛盾：與家人的爭吵和不理解，會加重心理負擔，影響情緒。 3.睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，使得身心疲憊，情緒更易失控。 4.身體疼痛：剖腹產(chǎn)的刀口和下身疼痛，增加了不適感和煩躁情緒。 5.奶水不足：擔心孩子喂養(yǎng)問題，會產(chǎn)生焦慮和挫敗感。坐月子期間出現(xiàn)嚴重的情緒問題，要重視自我調(diào)節(jié)和尋求幫助。家人也應給予更多的關心和支持。產(chǎn)婦自身要盡量保持平和心態(tài)，保證充足休息。若情緒問題持續(xù)加重，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-03 06:41

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