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女性的排卵期和安全期的計(jì)算，需要考慮月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙以及B 超監(jiān)測(cè)等。 1. 月經(jīng)周期：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。比如，如果月經(jīng)周期是 28 天，上個(gè)月 28 號(hào)來(lái)月經(jīng)，那么排卵日可能在本月 12 號(hào)左右。從排卵日的前 5 天到后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱(chēng)為排卵期。 2. 基礎(chǔ)體溫：每天早晨醒來(lái)后測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5 攝氏度。 3. 宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 4. 排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中的促黃體生成素水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵。 5. B 超監(jiān)測(cè)：能直觀地看到卵泡的發(fā)育情況，確定排卵時(shí)間。 需要注意的是，這些方法都不是絕對(duì)準(zhǔn)確的，多種方法結(jié)合使用能提高判斷的準(zhǔn)確性。如果準(zhǔn)備懷孕，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也很重要。

您好，您的經(jīng)期要是穩(wěn)定就應(yīng)排卵推算法，在月經(jīng)來(lái)前的第14天稱(chēng)為排卵期，要是不穩(wěn)定可以用測(cè)試紙測(cè)試排卵。

你好,女性在排卵期體溫會(huì)比平時(shí)高0.3~0.5℃。建議你平時(shí)根據(jù)溫度確定排卵期，祝你好孕，希望我的建議對(duì)你有幫助。

您好：正常月經(jīng)周期是28-30天，經(jīng)期是3-7天，如果月經(jīng)規(guī)律的女性排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天左右（例如：30日來(lái)月經(jīng)排卵期是16日左右）。如果月經(jīng)不規(guī)律就需要到醫(yī)院通過(guò)B超監(jiān)測(cè)排卵期。一般在排卵日前3-4天，或排卵后24小時(shí)內(nèi)同房才會(huì)有懷孕機(jī)會(huì)。卵子存活時(shí)間：卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存24小時(shí)，以等待受精、祝你健康

一般月經(jīng)周期28天的女性排卵日為月經(jīng)第14天，也可以自測(cè)基礎(chǔ)體溫，當(dāng)體溫由低溫向高溫轉(zhuǎn)變時(shí)是排卵期，或者于月經(jīng)第10天到醫(yī)院做B超監(jiān)測(cè)一下卵泡大小，更準(zhǔn)確把握排卵日。