支氣管哮喘好轉(zhuǎn)后如何進(jìn)行簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)
我從小就有支氣管哮喘,上了小學(xué)后就沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過(guò)體育課的時(shí)候我只能在操場(chǎng)看旁邊的同學(xué)快樂(lè)的跑來(lái)跑去。我現(xiàn)在支氣管哮喘經(jīng)過(guò)治療已經(jīng)好轉(zhuǎn)很多了,所以我想進(jìn)行一點(diǎn)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉海燕 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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支氣管哮喘患者病情好轉(zhuǎn)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng),要綜合考慮多方面因素,如運(yùn)動(dòng)類(lèi)型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、環(huán)境選擇、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備等。 1.運(yùn)動(dòng)類(lèi)型:選擇低強(qiáng)度、持續(xù)且有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能,又不易引發(fā)哮喘發(fā)作。 2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:開(kāi)始時(shí)應(yīng)保持低強(qiáng)度,以身體能適應(yīng)為宜。逐漸增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度,避免過(guò)度疲勞。 3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每次運(yùn)動(dòng) 20 至 30 分鐘,每周 3 至 5 次。避免在空氣污染嚴(yán)重或寒冷干燥的時(shí)段運(yùn)動(dòng)。 4.環(huán)境選擇:選擇空氣清新、溫暖濕潤(rùn)且相對(duì)安靜的環(huán)境,如公園、室內(nèi)健身房等。 5.運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備:做好熱身活動(dòng),隨身攜帶哮喘急救藥物,如沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。 總之,支氣管哮喘患者病情好轉(zhuǎn)后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但要注意循序漸進(jìn),密切關(guān)注身體反應(yīng),如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-04-03 02:07
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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對(duì)于支氣管哮喘運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題你一定要重視,你提到支氣管哮喘運(yùn)動(dòng)為你解答如下。您好;支氣管哮喘目前無(wú)根治的方法,主要是服藥控制發(fā)作次數(shù)。應(yīng)盡量避免過(guò)敏原。順爾寧只是抑制炎癥介質(zhì)白三烯的生成,過(guò)敏性哮喘僅僅服用順爾寧是不夠的。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下加用:舒利迭吸入,口服用氨茶堿、酮替芬、色甘酸二鈉等藥物治療。
2016-02-14 12:47
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,哮喘可以做運(yùn)動(dòng),但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),劇烈運(yùn)動(dòng)有可能誘發(fā)哮喘發(fā)作,體力差可以時(shí)可以做散步、太極拳等低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。體力比較好時(shí)可以做較快的步行、慢跑、緩慢的登樓、游泳等,運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)以稍有氣急,但是能言談為宜,以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動(dòng),有效地增強(qiáng)肺組織彈性,提高肺泡開(kāi)張率,從而增加肺活量。支氣管患者要通過(guò)必要的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-02-14 06:42
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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對(duì)于支氣管哮喘運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題你一定要重視,你提到支氣管哮喘運(yùn)動(dòng)為你解答如下。你好,患了這支氣管哮喘可通過(guò)吃些中草藥定喘湯來(lái)調(diào)理的。也可吃些核酪口服溶液來(lái)增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
2016-02-14 05:09
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