孩子從小愛生病抵抗力差如何改善
我們家孩子從小的時候就特別愛生病，我記得小時候換衣服都會感冒好多天，雖然我在平時的生活中也很注意他的飲食，但是這么長時間以來孩子的抵抗力還是沒有提高，依然像從前那么愛生病。
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回答5
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乜慶榮 副主任醫(yī)師
澄江市人民醫(yī)院
二級甲等
呼吸內科
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孩子從小愛生病、抵抗力差，可能與先天體質、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、睡眠不足、環(huán)境影響等有關。 1.先天體質：部分孩子出生時體質較弱，免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善?？赏ㄟ^后天合理的調養(yǎng)來改善。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，影響免疫系統(tǒng)功能。要保證孩子攝入豐富的蔬果、蛋白質等。 3.缺乏鍛煉：運動量少，身體機能得不到充分激發(fā)。鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質。 4.睡眠不足：影響身體的恢復和免疫系統(tǒng)的休整。保證孩子有充足且高質量的睡眠。 5.環(huán)境影響：如空氣污染、居住環(huán)境不衛(wèi)生等。注意保持室內清潔通風，避免孩子接觸有害環(huán)境。 孩子抵抗力的提升是一個長期的過程，家長要有耐心，從多方面入手，幫助孩子逐漸增強體質。如果孩子頻繁生病且情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 15:21
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，還在生病就是因為孩子一直不好，所以要給孩子多吃些蔬菜和水果，來增強孩子抵抗力，多給孩子喝水，不要讓孩子喝飲料就要促進孩子的新陳代謝，
2016-02-15 00:34
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，喝些水，多運動，增強孩子的免疫功能，才是免感冒的最好辦法我途徑。多注意保溫，孩子也大了，可以讓他適當活動一下，不要因為生病就不出門，只要孩子精神可以愿意出門，就讓他去外面跑著玩了，可以強身。時要注意適時加減衣服，不要過度保暖，讓孩子擁有自己的抵抗力．另外注意營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，還有水一定要喝的．不要輕意地服藥，就是要吃，也要中藥。
2016-02-14 23:19
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，很多粗糧蔬菜水果可以幫助孩子增加免疫力。我的孩子喜歡吃餡，我就把很多長纖維的蔬菜弄成餡給他吃，我還讓他參與到做飯的過程中來，讓他幫助我洗菜，摘菜，甚至于，我們種植蔬菜，這樣，他對蔬菜的喜歡與日俱增。到現(xiàn)在他都不挑食了。什么都吃，免疫力也得到了逐漸的增強。
2016-02-14 15:25
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好，一歲的孩子經(jīng)常感冒鼻塞等現(xiàn)象，也是孩子抵抗力弱的現(xiàn)象的，小孩子就愛感冒的，所以平時要注意保暖的，避免受風了。同時可以給孩子服用點轉移因子口服液或者童康片一類的增加抵抗力的，營養(yǎng)要加強的。
2016-02-14 08:57
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