23 歲男皮膚油且鼻子有黑頭痘印，吃啥能去
我23歲男。皮膚很油，主要是鼻子四周特油，鼻子上的黑頭很多還有痘印，在皮膚里面，比黃豆稍稍大點(diǎn)，按上去比較硬，輕按不是很痛，重按一下里面就像針刺一樣，請問吃什么可以去痘印
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回答2
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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23 歲男性皮膚出油多，鼻子有黑頭和痘印，可通過飲食調(diào)整、藥物治療、保持良好生活習(xí)慣等改善。飲食上多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，藥物方面可選擇外用或口服藥物，生活中注意皮膚清潔和防曬，避免擠壓痘痘，保證充足睡眠。 1. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、橙子、蘋果等，富含維生素 C 和維生素 E，有助于抗氧化，減輕痘印。 2. 藥物治療：外用維 A 酸乳膏，能促進(jìn)表皮細(xì)胞更新；壬二酸乳膏，可減輕炎癥后色素沉著；口服丹參酮膠囊，有抗菌消炎的作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3. 皮膚清潔：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部 1 - 2 次，去除多余油脂和污垢。 4. 做好防曬：涂抹防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害，防止痘印加深。 5. 保證睡眠：每晚保證 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)。 總之，要綜合多種方法來改善皮膚狀況，去除痘印需要一定的時間和耐心。如果痘印嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-04-03 15:36
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。
2016-02-14 20:12
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