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回答3
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黃桂瓊 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)一科（呼吸病科）
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抵抗力差易感冒，可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運動鍛煉、情緒管理、合理用藥等方面著手改善。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。每日保證 7 - 8 小時高質(zhì)量睡眠。 2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、瘦肉、雞蛋等。 3.運動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.合理用藥：癥狀較輕時，可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等；若癥狀較重或伴有發(fā)熱，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，抵抗力差導(dǎo)致感冒需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活方式，必要時合理用藥，促進(jìn)身體恢復(fù)。
2025-04-04 01:08
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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如果確實是感冒的話，可以拿點藥吃。病人如果不吃的話，要進(jìn)行心里勸導(dǎo)。
2016-02-15 00:47
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,老人不愿意去醫(yī)院是普遍的現(xiàn)象.特別是大年齡的老人,一是怕花錢,二是怕有不測不愿意死在外面,你們作為身邊的親人,最了解老人,一定要從根本上打消老人的顧慮,如果是因為錢那更好說,如果是因為怕有不測,那你們可以把癥狀給醫(yī)生說了,去醫(yī)院拿點普通的感冒就可以了.醫(yī)生詢問：不要讓老人抽煙.找一個他最信任的人找他聊天,把心理話說出來.老人多少都會有點焦慮抑郁.
2016-02-14 21:03
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