入秋身體多處干燥該如何應(yīng)對
請問醫(yī)生，我每到一入秋，感覺到處都干巴巴？想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生，我每到一入秋，感覺到處都干巴巴的，尤其是嘴唇雪白的，還脫皮，臉上也很干，頭發(fā)靜電很厲害，怎么辦呢。
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任學(xué)華 醫(yī)師
寧海縣城關(guān)醫(yī)院
一級
皮膚科
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入秋后身體多處干燥，可能與氣候、飲食、作息、護膚不當(dāng)、自身膚質(zhì)等有關(guān)。 1. 氣候：秋季氣候干燥，空氣中水分減少，導(dǎo)致皮膚和黏膜的水分流失加快。應(yīng)適當(dāng)使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 2. 飲食：飲水不足或攝入過多辛辣、油膩食物，會影響身體的水分平衡。要多喝水，多吃新鮮蔬果，如梨、蘋果、柚子等。 3. 作息：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌，使皮膚變得干燥。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 護膚不當(dāng)：未選擇適合自身膚質(zhì)的護膚品，或護膚方法不正確。根據(jù)膚質(zhì)選擇保濕護膚品，如干性皮膚可選用富含油脂的面霜。 5. 自身膚質(zhì)：有些人天生皮膚油脂分泌較少，容易干燥?？蛇m當(dāng)補充維生素 E 和 B 族維生素。 總之，入秋后身體出現(xiàn)干燥是較為常見的現(xiàn)象，通過調(diào)整生活習(xí)慣和正確護膚，多數(shù)情況可以得到改善。如果干燥癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-03 14:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友你好：你的病情是缺乏維生素之類的，是營養(yǎng)素跟不上才出現(xiàn)這些癥狀的我的建議您是應(yīng)該調(diào)理一下，要把身體調(diào)節(jié)平衡，身體才是一個健康的身體，我說的話希望對你有幫助，祝你身體健康醫(yī)生詢問：有什么不明白可以電話咨詢我
2016-02-14 23:58
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