長(zhǎng)期辦公導(dǎo)致頸椎不適懷疑頸椎病怎么辦
得了頸椎病怎么辦？？我是一名辦公室文員，在這行業(yè)已經(jīng)做了好幾年了。也許是職業(yè)病吧，我的頸椎出現(xiàn)了問(wèn)題，老是酸疼，而且最近有點(diǎn)頭暈的現(xiàn)象，我自己懷疑是得了頸椎病了，不知道這種病要怎么治療呢。。請(qǐng)問(wèn)，如果得了頸椎病要怎么辦呢
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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長(zhǎng)期伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病，其癥狀包括頸部酸痛、頭暈等。治療方法包括改變不良姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1. 改變不良姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦和座椅高度。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等，需遵醫(yī)囑。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法也有一定效果。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 23:30
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