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頸椎退行性病變、椎體軸線不良、寰樞關(guān)節(jié)功能紊亂可導(dǎo)致胳膊疼手麻，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，平時(shí)要注意姿勢(shì)、保暖、鍛煉等。常見的保守治療藥物有頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 1.疾病介紹：頸椎退行性病變是頸椎結(jié)構(gòu)老化退變，椎體軸線不良和寰樞關(guān)節(jié)功能紊亂會(huì)加重病情，影響神經(jīng)功能。 2.保守治療：可采用牽引、按摩、針灸等物理療法，緩解肌肉緊張和神經(jīng)受壓。藥物方面，頸復(fù)康顆粒能活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛；甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)；雙氯芬酸鈉緩釋片減輕疼痛和炎癥。 3.手術(shù)治療：保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 4.日常姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，保持頸椎正常曲度。 5.注意保暖：防止頸部受寒，加重病情。 6.適度鍛煉：如游泳、打羽毛球等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 7.睡眠習(xí)慣：選擇合適的枕頭，高度適中，支撐頸椎。 總之，頸椎病變需要綜合治療和長(zhǎng)期保養(yǎng)?；颊咭e極配合治療，改善生活習(xí)慣，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

您好，這種情況屬于典型的頸椎病，是個(gè)慢性病，病史較久，肌肉韌帶等等軟組織多存在慢性的勞損，因此治療要綜合施治，治療方法有很多，需要根據(jù)不同的情況針對(duì)性的選擇，如果耐受力比較強(qiáng)，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)要低枕頭，勿受涼。

這位朋友你好：根據(jù)你的描述，你的情況可能是頸椎病早期，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)，比如上網(wǎng)或者伏案看書等，導(dǎo)致頸椎生理弧度變直．建議你注意改正不良的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間讓頸椎保持一種姿勢(shì)，注意保養(yǎng)，可以做做下面的頸操：１.望天看地：望天時(shí)頭后仰到極限,看地時(shí)下頜盡力貼近胸部,重復(fù)10次.2.左右旋轉(zhuǎn),頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn),看肩背到最大限度(用力不要過猛).連續(xù)10次.3.左右側(cè)屈：應(yīng)向左到右緩慢側(cè)屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動(dòng),左右重復(fù)10次.4.用頭從右向左做畫圈動(dòng)用,每一個(gè)方向動(dòng)作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復(fù)10次.保養(yǎng)：①保暖,注意風(fēng)寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.