寶寶體質(zhì)弱易感冒如何調(diào)理不用鈣片
我家寶寶總是感覺身體非常不好，有點風吹草動就感冒，就是體質(zhì)弱，所以抵抗力才這么低容易得病，我就想給孩子調(diào)理身體然給孩子強壯一些，不想給孩子吃鈣片，還不知道怎么調(diào)理。
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回答4
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陳必桂 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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寶寶體質(zhì)弱易感冒，可從飲食、運動、睡眠、環(huán)境、情緒等方面進行調(diào)理。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果等。 2.運動：適當增加戶外活動，如散步、慢跑、親子游戲等，增強體質(zhì)。 3.睡眠：建立規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，有利于身體恢復和生長發(fā)育。 4.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，注意衛(wèi)生，減少病菌滋生。 5.情緒：營造溫馨、和諧的家庭氛圍，避免孩子精神緊張或壓力過大。 6.中醫(yī)調(diào)理：可以考慮小兒推拿、艾灸等中醫(yī)療法，但需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。 總之，調(diào)理寶寶體質(zhì)需要家長的耐心和細心，多方面綜合調(diào)理，幫助寶寶逐漸增強抵抗力，減少感冒的發(fā)生。
2025-04-02 16:48
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好，寶寶體質(zhì)弱是免疫力低，平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品；多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果；五谷類是人類的主食，在寶寶4個月后添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。
2016-02-14 22:13
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，我感覺還是食補好，寶寶太小吃太多鈣片也不好電視上都說過的，很多食物都含有很豐富的鈣質(zhì)，比如雞蛋，西紅柿，豆制品，魚，大蝦，純牛奶，建議你多給寶寶吃點，祝你快樂寶寶健康。
2016-02-14 19:41
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，還是幾個月可能是因為孩子的身體缺乏微量元素，或者是孩子沒有養(yǎng)成一個很好的飲食習慣，建議不要給孩子吃膨化食品不要給孩子喝碳酸的飲料，要讓孩子多運動增加抵抗力，
2016-02-14 13:32
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