哪些食物對男性健康有益？
專家你好，現(xiàn)在吃什么東西都將就一個科學(xué)有營養(yǎng)，但是對于人好像也有分別，就拿我們那是男人來說，專家給推薦幾種對男性健康有好處的實物，請專家知道一下，謝謝
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王玉霞 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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對男性健康有益的食物有很多，如番茄、生蠔、核桃、南瓜子、香蕉等。 1.番茄：富含番茄紅素，具有抗氧化作用，有助于預(yù)防前列腺疾病。 2.生蠔：富含鋅元素，能提高男性生殖功能和免疫力。 3.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸，對心血管健康有益，還能改善大腦功能。 4.南瓜子：含有豐富的鋅和維生素 E，有助于預(yù)防前列腺增生。 5.香蕉：富含鉀元素，能維持心臟和肌肉的正常功能，還能緩解壓力。 男性在日常飲食中，合理搭配這些食物，有助于維持身體健康。但飲食只是健康的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動、良好的生活習(xí)慣等。
2025-04-02 13:45
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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其常見有鹿茸、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等有效的壯陽食物。隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數(shù)日趨增多，壯陽藥是藥類的熱門產(chǎn)業(yè)之一，中醫(yī)中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應(yīng)慢慢調(diào)理。
2016-02-15 05:12
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