28 歲生寶寶后乳房沒彈性變軟如何恢復(fù)？
28歲生寶寶后感覺乳房沒彈性了軟綿綿的有什么方法可以恢復(fù)呢？曾經(jīng)治療情況和效果：28歲生寶寶后感覺乳房沒彈性了軟綿綿的有什么方法可以恢復(fù)呢？（）
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回答5
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)外科
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產(chǎn)后乳房沒彈性變軟，通常與激素變化、哺乳、營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理不當(dāng)、年齡增長(zhǎng)等有關(guān)。可以通過飲食調(diào)整、胸部鍛煉、按摩、選擇合適內(nèi)衣、保持良好作息來改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄、雞爪、魚肉、豆類等，有助于乳房組織的修復(fù)和彈性恢復(fù)。 2. 胸部鍛煉：如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強(qiáng)胸部肌肉力量，提升乳房的支撐力。 3. 按摩：以打圈方式輕輕按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)乳房組織的活力。 4. 選擇合適內(nèi)衣：提供良好的支撐和塑形，防止乳房進(jìn)一步下垂。 5. 保持良好作息：充足睡眠，避免熬夜，有利于身體的恢復(fù)和激素平衡。 產(chǎn)后乳房的恢復(fù)需要一定的時(shí)間和耐心，綜合運(yùn)用上述方法，并保持積極的心態(tài)，有助于改善乳房的狀態(tài)。
2025-04-02 14:57
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好這位朋友女性乳房缺少?gòu)椥杂锌赡苁悄闫綍r(shí)很少喝水體型偏瘦需要注意不要過度節(jié)食健康良好的生活習(xí)慣是很重要的你可以做個(gè)激素六項(xiàng)檢查來確定是否有內(nèi)分泌的原因?qū)ΠY治療即可祝你好運(yùn)
2016-02-15 06:58
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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乳房沒彈性是由于你的乳腺的分泌減低導(dǎo)致的你的這種情況我建議你還是不要太擔(dān)心因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)以后都是這樣的呢要恢復(fù)關(guān)鍵還是要平時(shí)多按摩乳房是比較好的呢平時(shí)可以吃一些寒雌激素的食物比如花菜等等
2016-02-15 03:21
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好由于分娩之后的哺乳的需要女性的乳房會(huì)發(fā)生一些變化表現(xiàn)為乳房下垂和彈性消失你可以用一下協(xié)和美乳組合、協(xié)和美乳霜頓一下牛奶木瓜湯可以做一下乳房的按摩可以刺激乳房的發(fā)育
2016-02-14 15:18
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這位朋友女性乳房缺少?gòu)椥杂锌赡苁悄闫綍r(shí)很少喝水體型偏瘦需要注意不要過度節(jié)食健康良好的生活習(xí)慣是很重要的你可以做個(gè)激素六項(xiàng)檢查來確定是否有內(nèi)分泌的原因?qū)ΠY治療即可祝你好運(yùn)
2016-02-14 08:48
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病?！ ≡缭凇饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻(xiàn)均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對(duì)各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢?duì)乳房疾病十分重視。 查看全文»
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