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搬書后胳膊出現(xiàn)酸痛、沉重和困倦感，骨頭和肉不疼，可能是肌肉拉傷，也可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肘管綜合征等。 1.肌肉拉傷：搬重物時肌肉過度收縮或拉伸導致。癥狀包括疼痛、腫脹、活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2.肌肉勞損：長期重復動作或過度使用肌肉引起。表現(xiàn)為肌肉酸痛、無力。治療需休息、按摩、針灸，藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。 3.肩周炎：肩部關節(jié)周圍軟組織炎癥。肩部疼痛，活動受限。治療有功能鍛煉、物理治療，藥物如美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經。除胳膊癥狀外，還可能有頸部疼痛、頭暈。治療包括頸椎牽引、按摩，藥物可用甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5.肘管綜合征：肘部神經受壓。出現(xiàn)手部麻木、無力。治療有佩戴支具、手術，藥物可服腺苷鈷胺片、天麻膠囊等。 如果胳膊不適持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進行針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累。

這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經引起的,建議你去醫(yī)院拍個頸椎四位片或頸部磁共振進行明確診斷后對癥治療.

病情所述左右胳膊酸痛一周，病情分析雙臂酸痛常見臂部肌肉勞損乳酸堆積引起，還可因長期伏案工作引起頸椎病變引起，有時見于感冒等易引起肌肉酸痛，建議到醫(yī)院就診明確進一步治療。祝你早日康復。

胳膊酸痛與肩周炎，頸椎病，骨質增生，風濕痹證，勞損，扭傷，受風受涼受濕等等有關。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。