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額頭和臉頰長小痘痘，若懷疑是濕熱和內熱所致，可能與內分泌失調、不良飲食、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致皮脂分泌過多，引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^調整生活方式改善，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 2.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。應保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體代謝，導致痘痘出現(xiàn)。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.皮膚清潔不當：油脂和污垢殘留易堵塞毛孔。需選擇合適的潔面產品，每日清潔皮膚。 5.精神壓力大：會影響內分泌，誘發(fā)痘痘。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式減壓。 總之，對于額頭和臉頰的小痘痘，要綜合調理。如果痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等。同時，要注意遵醫(yī)囑用藥。

你好考慮是粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛導致的建議你多喝水少吃高脂肪性食物建議你一定要禁煙酒辛辣食物少用化妝品多用熱水洗另外口服葡萄糖酸鋅多吃蔬菜

你好，這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。根據(jù)你的敘述，建議口服維胺酯膠囊，同時口服多西環(huán)素，外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉，少吃麻辣、肥肉、甜食等，多吃蔬菜水果，平時不可以擠壓痘痘的地方。以免留下痘印，不好恢復的，祝你健康！

您好！您的情況是青春痘，青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥。按中醫(yī)的辯證，前額長痘痘，說明是心火旺，也與勞心傷神有關，也可能與肝臟的排毒功能不佳，體內積聚毒素有關系。建議您可以到中醫(yī)皮膚科就診，中藥服用綜合來調理您的體質，可以配合用嬰兒油或者洋甘菊精油按摩。這樣才是標本兼治的，單單只是祛痘，只是治標。建議您不要吃辛辣的東西，多飲水，減少酒精類的飲用。睡眠規(guī)律，注意局部清潔。

病情分析：你好，根據(jù)你的情況分析臉上長痘痘通常是內分泌失調所引起的，不過也不全是，像一些刺激性的食物或是外界的空氣，或是皮膚的水土不服等等都會造成長痘痘，長痘痘最重要的是飲食，其次是保養(yǎng)。飲食的話，就不要多吃油膩、燒烤、辣的食物，或是別的比較刺激性的食物。在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜希望我的回答對你有幫助，祝您健康。