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失眠健忘記憶力減退可能由多種原因引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、年齡增長、環(huán)境因素等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致失眠健忘記憶力減退。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過度飲酒、吸煙等，會損害神經(jīng)系統(tǒng)。要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，戒煙限酒。 3.疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺功能減退等也可能引發(fā)這些癥狀。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能會逐漸衰退?？赏ㄟ^腦力訓(xùn)練、保持社交活動等方式延緩衰退。 5.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境會干擾睡眠和大腦休息。應(yīng)營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)失眠健忘記憶力減退的癥狀應(yīng)引起重視，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，明確原因并進(jìn)行治療。

你好,根據(jù)你描述的癥狀來看該是神經(jīng)衰弱的癥狀,并不是什么精神病,抑郁癥之內(nèi)的.可以使用藥物調(diào)理治療的.

抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣?；颊叱Ｓ谩坝粲艄褮g”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情?；颊呓?jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時(shí)期內(nèi)，多數(shù)時(shí)間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重，情緒反應(yīng)依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn)。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境(2)認(rèn)知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快，常常自卑、自責(zé)、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認(rèn)為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，但很少腳踏實(shí)地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任。一般說，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失

失眠健忘記憶力減退這些都不是抑郁癥和精神分裂的主要臨床表現(xiàn).從中醫(yī)學(xué)的角度講,屬于心的對應(yīng)證.病因包括：飲食不節(jié),情志失常,勞逸失調(diào),病后體虛.可以確定不是抑郁癥.建議找個(gè)名中醫(yī)看看,很容易治好的,放輕松些.適量運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣晚餐清淡,不宜過飽

看一下抑郁癥和精神分裂的癥狀.抑郁癥癥狀：　三大主要癥狀　　抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別,它有明顯的特征,綜合起來有三大主要癥狀,就是情緒低落,思維遲緩和運(yùn)動抑制.　　情緒低落就是高興不起來,總是憂愁傷感,甚至悲觀絕望.　　思維遲緩就是自覺腦子不好使,記不住事,思考問題困難.患者覺得腦子空空的,變笨了.　　運(yùn)動抑制就是不愛活動,渾身發(fā)懶.走路緩慢,言語少等.嚴(yán)重的可能不吃不動,生活不能自理.精神分裂癥狀：　　精神分裂癥主要表現(xiàn)為狂燥不安,偏執(zhí),抑郁,焦慮,幻聽幻覺,敏感多疑,強(qiáng)迫急躁,思維紊亂,胡言亂語,亂摔東西,沖動傷人,不能控制自己等.病時(shí)患者可能出現(xiàn)一種毫無根據(jù)的錯(cuò)誤想法,懷疑有人要加害于他,堅(jiān)信配偶有外遇,聽到有人議論他,指責(zé)他,威脅他,看見奇怪的影像,聞到不愉快的氣味,嘗到食物中有特殊的氣味等一些虛幻的知覺,以至最終悲觀絕望而自殺,給家庭,社會帶來極大的傷害.精神分裂治療：　　對于患者家屬而言,應(yīng)該注意以下三點(diǎn)：一是要信醫(yī)不信巫.在偏僻落后地區(qū)還有人對精神病這種現(xiàn)象疑神弄鬼,結(jié)果加重了病情,耽誤了治病.世界上無神無鬼,只不過是病人失去了理智,只有用藥才能治??；二是謹(jǐn)慎選擇治療方法和就醫(yī)單位,很多患者家屬治病心切,到處求醫(yī)問藥,結(jié)果傾家蕩產(chǎn)也沒治好病,做為家屬來說應(yīng)該冷靜地分析比較一下治療情況,甚至適當(dāng)?shù)卣莆找稽c(diǎn)醫(yī)學(xué)知識,這有利于患者得到更合理的治療；三是對待患者要有耐心,想方設(shè)法為他們創(chuàng)造一個(gè)寬松的環(huán)境,尤其是在患者犯病的時(shí)候一定不要急躁,不能以正常人的思維去判斷是非曲直,更不能對患者喪失信心,放棄治療.事實(shí)上許多患者正是由于家屬的關(guān)愛和不懈努力,使他們獲得了新生.因此,所有生活在痛苦與絕望之中的患者家屬應(yīng)該記住一句話：你們的耐心,恒心和信心最關(guān)鍵!抑郁癥治療：　?。?）主要問題：求助者最關(guān)心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題.通常只有經(jīng)過多次會面,求助者逐漸產(chǎn)生了對治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時(shí)間上的聯(lián)系：把求助者的過去,現(xiàn)在,將來的信息綜合起來考慮.（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對求助者的評估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問題.（4）治療目標(biāo)的實(shí)施（5）心理治療的結(jié)束,評估和隨訪：當(dāng)治療者開始確信求助者已經(jīng)能夠獨(dú)立解決自己的問題,預(yù)期的治療目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到時(shí),就應(yīng)該著手討論結(jié)束治療的問題.結(jié)束治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程.