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延長(zhǎng)性生活時(shí)間的方法有很多，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、使用安全套、局部用藥以及治療相關(guān)疾病等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松的心態(tài)，避免緊張和焦慮，增強(qiáng)自信心。性生活時(shí)不要過于關(guān)注時(shí)間，專注于雙方的情感交流和身體感受。 2.行為訓(xùn)練：如通過停頓-開始法、擠壓法等進(jìn)行訓(xùn)練，逐漸提高控制射精的能力。 3.使用安全套：可以降低龜頭敏感度，從而延長(zhǎng)時(shí)間。 4.局部用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用局部麻醉劑，如復(fù)方利多卡因乳膏、達(dá)克羅寧乳膏等，但需注意可能的副作用。 5.治療相關(guān)疾?。喝绻嬖诎み^長(zhǎng)、前列腺炎等疾病，應(yīng)積極治療。包皮過長(zhǎng)可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)；前列腺炎需根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物治療，如口服左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 性生活時(shí)間并非衡量性生活質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，雙方的滿意度和情感交流更為重要。若存在困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法。

治療早泄找對(duì)原因是關(guān)鍵，病因是非常中藥的。不過通常男性產(chǎn)生早泄的原因都是太過容易受到刺激，也就是太過敏感造成的早泄，治療這類早泄可以選擇早泄背神經(jīng)阻斷術(shù)：陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)通過對(duì)分布在龜頭冠狀溝處和陰莖部的神經(jīng)進(jìn)行精確定位，并根據(jù)患者陰莖背神經(jīng)的具體分布情況以及早泄程度，對(duì)陰莖背神經(jīng)有選擇性的進(jìn)行神經(jīng)阻斷，減少敏感神經(jīng)數(shù)量，以此增強(qiáng)陰莖、龜頭的耐受性，提高射精的閾值，從而達(dá)到延遲射精治愈早泄目的。

您好，早泄的常見病因：1.精神心理因素如性交次數(shù)少，情緒焦慮，缺乏性知識(shí)、性技巧，有心理顧慮等，2.器質(zhì)性病變?nèi)缗枨还钦?、包莖、包皮系帶過短、尿道炎、附睪炎、前列腺炎等，病因不同，所需要采取的治療方式就不一樣，盲目的用藥或治療，并不能達(dá)到治愈疾病的效果，建議您到正規(guī)男科醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查明確致病原因，遵醫(yī)囑積極治療，對(duì)于因龜頭神經(jīng)過于敏感引起的頑固性早泄可通過陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)來治療，祝您健康-！