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頸椎痛的發(fā)生，通常與不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、頸部炎癥、頸椎間盤突出等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或坐姿不正確，會(huì)使頸部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)頸椎痛。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎發(fā)生骨質(zhì)增生、椎間關(guān)節(jié)退變等，容易導(dǎo)致頸椎痛。 3. 頸部外傷：如頸部扭傷、撞傷等，可能損傷頸部肌肉、韌帶甚至頸椎，引起疼痛。 4. 頸部炎癥：如頸椎的筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)造成頸椎痛。 5. 頸椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根或脊髓，產(chǎn)生頸椎痛，還可能伴有上肢麻木、無(wú)力等癥狀。 總之，頸椎痛的原因較為復(fù)雜。當(dāng)出現(xiàn)頸椎痛時(shí)，應(yīng)注意休息，避免加重頸部負(fù)擔(dān)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。