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踢球?qū)е孪ドw內(nèi)側(cè)拉傷，目前膝蓋彎曲受限，是否傷到骨頭需綜合判斷，恢復(fù)踢球時(shí)間因人而異，取決于損傷程度、治療情況、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)人體質(zhì)和后續(xù)保養(yǎng)等。 1.損傷程度：若拉傷嚴(yán)重，可能累及骨頭；若較輕，骨頭受傷可能性小。通過 X 光、磁共振等檢查可明確。 2.治療情況：規(guī)范治療，如休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等，有助于恢復(fù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，能促進(jìn)恢復(fù)。 4.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的人，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短。 5.后續(xù)保養(yǎng)：注意膝蓋保暖，避免再次受傷，能減少恢復(fù)時(shí)間。 總之，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確損傷情況，遵循醫(yī)囑治療和康復(fù)。待癥狀完全消失，關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，肌肉力量恢復(fù)良好，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后，才可放心踢球。

滑膜炎是多種疾?。ㄈ鐒?chuàng)傷，骨質(zhì)增生、結(jié)核、關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕病疾病、色素沉著絨毛結(jié)節(jié)、手術(shù)等）在滑膜組織方面的某些特定表現(xiàn)。這些疾病可以使的滑膜受到機(jī)械、生物、化學(xué)等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，活動(dòng)受限等臨床癥狀。如不及時(shí)治療。則關(guān)節(jié)滑膜長(zhǎng)期受炎癥刺激反應(yīng)，逐漸增厚。且有纖維機(jī)化，引起粘連，影響關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)。因此滑膜炎不是一種病，是許多病的共同表現(xiàn)。膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復(fù)雜的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多，因此，臨床上滑膜炎多表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)滑膜炎?；ぱ椎陌l(fā)生是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果。內(nèi)因主要為肝腎不足、筋骨不堅(jiān)：脾失健運(yùn)，水濕不化：絡(luò)脈不暢，痰淤內(nèi)阻，而外傷或?yàn)榈驌p傷，或?yàn)轱L(fēng)寒外襲，或?yàn)槿站脛趽p，或?yàn)樾岸靖腥?。?nèi)因和外因相互影響，致使水濕滯于筋骨關(guān)節(jié)，絡(luò)脈不通，筋肉骨節(jié)失養(yǎng)，從而產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，反復(fù)發(fā)作。建議中醫(yī)中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。

你好，膝蓋內(nèi)側(cè)拉傷疼痛，一般是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，而且你有明確的拉傷病史，這個(gè)情況應(yīng)該是比較肯定的。最好到醫(yī)院拍個(gè)片子看看，是否有局部骨片被撕裂，如果沒有，只是副韌帶損傷，你的病史已經(jīng)5個(gè)月，還是反復(fù)的痛，說明損傷還是比較厲害的，你可以進(jìn)行小針刀治療，一般2到3次可以治愈，治愈后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要過度負(fù)重，活動(dòng)時(shí)主要先進(jìn)行熱身。如果不運(yùn)動(dòng)不痛，一般可以不需要內(nèi)服藥物治療。祝你早日康復(fù)

可能是韌帶,筋膜等等軟組織的急性損傷.,可以外敷膏藥,云南白藥噴霧,口服活血化瘀,消炎鎮(zhèn)痛的藥物,以及理療,中藥燙洗等等,盡量抬高患肢,一般要1-2周的時(shí)間痊愈.

最好去做磁共振檢查,看是否存在半月板損傷和交叉韌帶損傷,明確診斷后就可以定下一步治療方案.