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回答2
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陳曉平 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級甲等
心臟內(nèi)科
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長期低血壓可通過飲食調(diào)理來改善，包括增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補充維生素和礦物質(zhì)、食用補氣食物、規(guī)律進(jìn)食等。 1. 增加鹽分?jǐn)z入：適當(dāng)增加飲食中的鹽分，有助于提高血容量，從而提升血壓。但要注意不可過量，以免引起其他健康問題。 2. 多吃高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，為身體提供足夠的營養(yǎng)和能量。 3. 補充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子、香蕉等，以補充維生素 C、鉀等有助于維持血壓穩(wěn)定的營養(yǎng)素。 4. 食用補氣食物：像紅棗、桂圓、山藥等，具有一定的補氣養(yǎng)血作用。 5. 規(guī)律進(jìn)食：定時定量進(jìn)餐，避免過度饑餓或暴飲暴食，保持血糖穩(wěn)定，對血壓也有積極影響。 總之，通過合理的飲食調(diào)理，對于提升低血壓患者的血壓能起到一定的輔助作用。但如果血壓過低或伴有明顯癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
2025-04-03 01:11
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的描述，考慮是低血壓。1,針對病因治療,2,口服生脈飲口服液,驢膠補血顆粒,飲食上宜：1,葷素搭配.桂圓,蓮子,大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經(jīng)常食用,增強體質(zhì);2,注意進(jìn)食提供造血原料的食物,如富含蛋白質(zhì),銅,鐵元素的食物——肝類,魚類,奶類,蛋類,豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血.3,低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升.4,忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿卜,芹菜,冷飲等.千萬不要吃玉米等類降血壓食物.
2016-02-14 15:57
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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