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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、包皮過長、前列腺炎、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響性生活時(shí)間。可通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等改善。 2.龜頭敏感度高：除了手術(shù)，還可使用局部麻醉藥物，如復(fù)方利多卡因乳膏、達(dá)克羅寧乳膏等降低敏感度。 3.包皮過長：過長的包皮容易導(dǎo)致龜頭敏感，可行包皮環(huán)切術(shù)。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能，需進(jìn)行抗炎治療，如口服左氧氟沙星、頭孢克肟等。 5.激素水平異常：如雄激素缺乏，可補(bǔ)充十一酸睪酮等。 性生活時(shí)間短的改善需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動、戒煙限酒等。若問題持續(xù)存在，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身體健康

建議你可以吃點(diǎn)六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點(diǎn)中藥對癥的調(diào)理一下.藥物需要堅(jiān)持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補(bǔ)腎壯陽的作用。

您的情況應(yīng)該就是長期手淫引起的早泄。要治療您的情況，一般采用藥物治療效果不佳，而且對腎臟有很大的毒副作用,主要還是注意以下幾點(diǎn)來治療：1、積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。2、勿縱欲,勿疲勞后行房。3、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。4、不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,牛羊鞭等,以免加重病情。祝您早日康復(fù)！

狹義的早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精。廣義的早泄是陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續(xù)性交，因此男女雙方都不能得到性滿足。在性交時(shí)，增加愛撫時(shí)間，戴上安全套減少歲陰莖的刺激，在感到快要射精時(shí)，立刻停止抽動或拔出，稍做調(diào)整，在行插入，循序漸進(jìn)，同時(shí)，用枸杞泡水，飲用緩解你現(xiàn)在的癥狀！