孩子體質(zhì)差易感冒發(fā)燒且矮小如何調(diào)理
我女兒隔三差五的就好感冒，每次感冒都很?chē)?yán)重，有時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)高燒，每次發(fā)高燒我就給孩子打針吃藥，弄得孩子抵抗力和免疫力都下降了很多，孩子明顯比同齡孩子矮小很多，孩子體質(zhì)差怎么調(diào)理啊。
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回答5
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黃國(guó)華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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孩子體質(zhì)差，易感冒發(fā)燒且身材矮小，可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、免疫功能不完善、心理因素等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。保證飲食多樣化，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)；多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)?？蛇x擇孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、慢跑等，每天運(yùn)動(dòng) 30 分鐘以上。 3. 睡眠不足：充足的睡眠對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。每天應(yīng)保證 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間，建立良好的睡眠習(xí)慣。 4. 免疫功能不完善：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑，如匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服液等，但需遵醫(yī)囑。 5. 心理因素：給孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松、愉快的生活環(huán)境，減少精神壓力。 總之，要改善孩子的體質(zhì)，需要從多方面入手，家長(zhǎng)要有耐心和恒心。同時(shí)，建議定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。
2025-04-02 17:57
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，五谷類(lèi)是人類(lèi)的主食，在寶寶4個(gè)月后添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類(lèi)。全谷類(lèi)含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。
2016-02-15 00:30
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛練，以提高身體的抵抗力，平時(shí)注意飲食，不要過(guò)食辛辣刺激和魚(yú)腥食物，注意均衡營(yíng)養(yǎng)。多飲水，可以吃些健胃消食等藥物，以調(diào)理脾胃，改善食欲，提高身體的抵抗力?？梢允褂弥兴幷{(diào)理治療較好。
2016-02-14 20:17
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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需要經(jīng)常跑步鍛煉身體增強(qiáng)免疫力
2016-02-14 18:33
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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食補(bǔ)也要講究火候,北方的天氣不適合用人參等大補(bǔ)的藥材,西洋參相對(duì)比較溫和,不容易上火,第一次先服一兩片,依照自己身體的反應(yīng)再逐漸地增加到合適的量.同時(shí)食物要在溫?zé)岬臅r(shí)候吃,不要貪涼或是吃涼飯涼菜.
2016-02-14 16:22
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