工作后瘦三十多斤且不長肉，原因及辦法？
您好"我想咨詢一下"去年我還180斤"因為工作上得事"瘦了三十多斤"我平時也不少吃"可為什么就不長肉"現(xiàn)在可難看了"我的身體也很好"四五年都不感冒"我不喝酒"但是吸煙"請問有什么辦法么
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回答3
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盧根 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
呼吸科
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工作后體重下降且難以增長，可能與代謝變化、消耗增加、消化吸收不良、精神壓力、疾病影響等有關。 1.代謝變化：人體的基礎代謝率可能因工作強度、生活習慣改變而提高，導致能量消耗增多。 2.消耗增加：工作繁忙，身體活動量大，消耗的能量超過攝入的能量。 3.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4.精神壓力：長期處于緊張狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導致體重不易增加。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使身體代謝異常，體重下降。 如果體重持續(xù)下降且難以恢復，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如甲狀腺功能、血糖檢測等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。
2025-04-03 13:58
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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實在不明白這有什么不好，不長個，她幾歲了？二十幾歲后當然不會再長了。骨骼已然發(fā)育完全。（樓上的答案總結(jié)起來就是，建議你去看減肥的，照著相反的做就ok。）開玩笑了，這樣對身體肯定不好，健康才是最重要的，多吃不運動容易引發(fā)很多疾病。還有就是如果不掉體重，那也沒什么問題。否則就去醫(yī)院檢查檢查。
2016-02-15 03:25
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回答1
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邵琴 醫(yī)師
江西師范高等專科學校醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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咱不來太復雜，深奧的！提供你幾個簡單有效的方法1.每天睡覺之前吃3個雞蛋，2片面包，一袋牛奶！2.盡量減少運動，吃完飯就躺著！3.多吃零食，例如糖果、巧克力！4.每天的三餐都去肯德基或麥當勞！大吃一頓！5.不要經(jīng)常熬夜，要保證睡眠！6.如果以上還沒效果，是不是去醫(yī)院查是否是甲亢或是糖尿病，希望你不是！7.結(jié)婚生孩子保你增肥！
2016-02-15 03:00
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