21 歲男性因留學(xué)壓力出現(xiàn)身心問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)
患者性別：男患者年齡：21發(fā)病時(shí)間：最近半個(gè)月主要表現(xiàn)：緊張,焦慮,害怕！！我前段時(shí)間有耳鳴,現(xiàn)在耳鳴在康復(fù)中！以前半年的時(shí)間由于準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué),所以每天都在家學(xué)習(xí)！又用耳塞聽(tīng)英語(yǔ)啊音樂(lè)啊什么的,然后耳鳴出現(xiàn)了！現(xiàn)在耳鳴慢慢好轉(zhuǎn)了,心情也好了！但是我在上網(wǎng)認(rèn)識(shí)了一位耳鳴的患者,他坐飛機(jī)后耳鳴加重了很多！我很害怕..我很擔(dān)心坐飛機(jī)??！還有就是我擔(dān)心自己出去留學(xué)自己的身體能不能挺住,而且我要一邊學(xué)習(xí)一邊打工！壓力也很大..一想到這個(gè)我就想不出去留學(xué)了,但是又不知道怎樣和父母說(shuō)！留學(xué)是我自己提出來(lái)的,搞了那么久最后又不想去我很矛盾！！現(xiàn)在感覺(jué)脖子有點(diǎn)僵硬,感覺(jué)我很想大叫一聲！?。“阉械膲毫Χ坚尫懦鋈ツ菢?.....最擔(dān)心的是坐飛機(jī)......哎?。。。?！醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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程雷 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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21 歲男性因準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)并用耳塞，出現(xiàn)耳鳴且逐漸康復(fù)，但因相關(guān)經(jīng)歷產(chǎn)生緊張、焦慮、害怕等情緒，還伴有脖子僵硬。主要因素包括心理壓力、身體狀況、外界信息干擾、對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)及身體不適等。 1. 心理壓力：留學(xué)準(zhǔn)備過(guò)程中學(xué)習(xí)和打工的雙重壓力，導(dǎo)致情緒緊張焦慮。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)休息和放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 2. 身體狀況：長(zhǎng)期用耳塞可能損傷耳部，引起耳鳴。需注意耳部保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳塞，避免處于噪音環(huán)境。 3. 外界信息干擾：網(wǎng)上他人坐飛機(jī)后耳鳴加重的案例，加重了自身的擔(dān)憂(yōu)。應(yīng)理性看待此類(lèi)信息，個(gè)體情況不同，不能一概而論。 4. 對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂(yōu)：擔(dān)心留學(xué)期間身體能否承受，又不知如何與父母溝通。要勇敢表達(dá)真實(shí)想法，與父母共同探討解決方案。 5. 身體不適：脖子僵硬可能是長(zhǎng)期緊張姿勢(shì)導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)頸部、熱敷等方式緩解。 總之，要正視目前的身心問(wèn)題，積極采取有效措施調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-03 21:16
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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得了神經(jīng)衰弱就是你說(shuō)的那個(gè)，也可能你有恐高證，其實(shí)神經(jīng)衰弱對(duì)坐飛機(jī)沒(méi)什么影響，可能是你膽小，不需要吃什么藥，只要心理不想那個(gè)事情就行，你得那個(gè)病就是你想事情太多，只要保持良好的心太就可以了
2016-02-15 03:53
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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可能是恐懼癥引起的。建議到精神疾病專(zhuān)科醫(yī)院咨詢(xún)、診斷、治療?？梢苑亮_西汀、舍曲林、氯丙帕明等藥物治療及行為治療。
2016-02-15 00:53
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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1至少具備下面4組癥狀中的3項(xiàng),方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學(xué)習(xí)、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對(duì)聲光敏感，并且語(yǔ)言增多.情緒癥狀：緊張、易激動(dòng)、煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標(biāo)準(zhǔn)衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學(xué)習(xí)不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢(mèng)、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）.2延至少3個(gè)月以上，病情常有波動(dòng).休息后減輕，工作學(xué)習(xí)緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個(gè)病程中不占主導(dǎo)地位.4、排除其他疾病：應(yīng)排除疲勞綜合征、應(yīng)激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等.另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補(bǔ)腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時(shí)配合專(zhuān)家為您量身制作的情趣調(diào)理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會(huì)根據(jù)你的情況給予心理疏導(dǎo),我需要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系
2016-02-14 16:29
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這種情況主要是心理的問(wèn)題導(dǎo)致的建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那闃?shù)立自信心必要時(shí)可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)看看的
2016-02-14 13:29
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話(huà)聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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