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精子質(zhì)量差且液化時間長如何改善

我的精子質(zhì)量從12年開始一直都在每年都下降,現(xiàn)在精子液化時間已經(jīng)延長到了一個半小時了,很苦惱。沒有治療過,打算治療,我想知道的是怎樣提高精子質(zhì)量,精子質(zhì)量差怎么辦?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    倪良玉 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    男科

    精子質(zhì)量差且液化時間長可能與生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、年齡等因素有關(guān)。改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理,包括調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免不良環(huán)境等。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免熬夜;戒煙限酒;適度運動,避免久坐。 2.疾病治療:如患有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病,應(yīng)及時治療??墒褂每股兀ㄈ缱笱醴承牵⒖寡姿帲ㄈ绮悸宸遥┑?。 3.環(huán)境因素:減少接觸化學(xué)物質(zhì)、高溫、輻射等有害環(huán)境。 4.營養(yǎng)補(bǔ)充:適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅(如葡萄糖酸鋅)、硒(如硒酵母片)、維生素 E 等的食物或藥物。 5.年齡因素:隨著年齡增長,精子質(zhì)量可能下降,要更加注重保養(yǎng)。 總之,精子質(zhì)量的改善需要長期堅持,同時要保持良好的心態(tài)。如果精子質(zhì)量問題持續(xù)不改善,建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖科就診。

    2025-04-02 19:33
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,精子質(zhì)量低的話去醫(yī)院治療的會好一些。推薦您服用育之緣口嚼片,育之緣口嚼片含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅元素、硒元素三效合一同補(bǔ)可以促進(jìn)精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等疾病的作用。日常可以多吃點動物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會對您的病情有所幫助的。同時也要注意生活習(xí)慣,戒煙酒,多運動、無久坐

    2016-02-15 09:20
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,一般來說,男性精子質(zhì)量過低的話最好還是去醫(yī)院就診治療,這樣才可以徹底根治,另外,平時男性要嚴(yán)禁煙酒和辛辣刺激性食物,節(jié)制性生活,加強(qiáng)身體鍛煉和營養(yǎng)吸收,祝您健康!你好!正常情況下:A級精子>25%A+B>50%酸堿度7.2-8.0,精子活率60%-70%.您的情況屬于少弱精癥,導(dǎo)致少弱精子癥的常見原因有:1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子素質(zhì)差,活動能力弱;2.精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時,酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動能力.建議您到正規(guī)的專科醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,不要錯過最佳的治療時間.

    2016-02-15 07:58
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    精子質(zhì)量是男性生育的重要指標(biāo),男性精子質(zhì)量差會導(dǎo)致精子活性低和精子存活率下降,并引發(fā)死精率和精子畸形率增高,改善精子質(zhì)量不要亂吃藥,很多藥物不但對精子質(zhì)量沒有幫助,反而會加重病情。提高精子質(zhì)量可以服用三個月的育之緣口嚼片來補(bǔ)蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)。缺蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)不僅導(dǎo)致精子活力和精子質(zhì)量下降引發(fā)精子不液化,同時也會導(dǎo)致男性免疫力下降。育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質(zhì)能夠均很補(bǔ)充精子保健所需的蛋白鋅蛋白硒蛋白質(zhì)組合,日常配合吃一些西紅柿,馬鈴薯,蛋類食物效果更佳。

    2016-02-15 06:56
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